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重慶心理素質(zhì)培訓(xùn)哪家好?

 

重慶心理素質(zhì)培訓(xùn)哪家好?

 

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重慶 思訓(xùn)家演講口才培訓(xùn) 專注演講口才培訓(xùn)12年,全國(guó)共14家校區(qū),獲得過(guò)全國(guó)優(yōu)秀演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、專業(yè)人才職業(yè)能力培訓(xùn)項(xiàng)目合作單位等數(shù)十項(xiàng)榮譽(yù);思訓(xùn)家講師全部擁有高級(jí)培訓(xùn)師認(rèn)證,通過(guò)十年自主研發(fā),已上線8門版權(quán)課程,DAPV教學(xué)研發(fā)系統(tǒng),課程品質(zhì)的超值交付。 重慶心理素質(zhì)培訓(xùn)免費(fèi)試聽(tīng)咨詢客服即可預(yù)約試聽(tīng)。
我們先來(lái)跟著小編一起看看 重慶思訓(xùn)家心理素質(zhì)培訓(xùn)詳細(xì)介紹吧。

成都思訓(xùn)家演講口才培訓(xùn)

一個(gè)人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。有的人內(nèi)心強(qiáng)大,有的人心思細(xì)膩,但任何一個(gè)成功的人,都必然有著出色的抗壓能力:與所有的苦難和解,伴所有的歷練成長(zhǎng)。

課程簡(jiǎn)介

《心理素質(zhì)》通過(guò)對(duì)每一個(gè)人的困惑進(jìn)行深度心理剖析,建立起彼此連接的安全場(chǎng)愈,運(yùn)用心理測(cè)評(píng)、生活案例、提問(wèn)反饋、扮演體驗(yàn)冥想、現(xiàn)場(chǎng)即興展示等多種通俗易懂的方式,使得場(chǎng)中的每一個(gè)人都可以從另一個(gè)全新的角度發(fā)現(xiàn)自己,認(rèn)識(shí)自己,和解怨恨傷痛,擁抱幸??鞓?lè)。

課程特色

1.根源出發(fā),正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題的產(chǎn)生及背景

2.落地實(shí)際,深度剖析如何掌控情緒并學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化

3.塑造兩個(gè)角色,一是建立好自己的自信,二是幫助他人建立自信

課程內(nèi)容

一、自信自卑

了解自卑,建立自信

認(rèn)識(shí)自卑產(chǎn)生的根源和其在現(xiàn)實(shí)生活中帶來(lái)的深層困擾,通過(guò)認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)的基本概念,習(xí)得自信的必經(jīng)途徑,在建立自信的同時(shí)幫助生活中的重要他人建立自信,與自卑人群更好地相處交往。

二、原生家庭

正確認(rèn)識(shí)原生家庭,用正確的方式和心理對(duì)待

正確認(rèn)識(shí)原生家庭及其對(duì)我們的影響,認(rèn)識(shí)心理按鈕和內(nèi)在誓言,發(fā)現(xiàn)傷害背后我們不知道的愛(ài),學(xué)會(huì)和原生家庭和解,學(xué)會(huì)正確的相處方式,從負(fù)面影響中走出來(lái)。

三、情緒壓力

緩解壓力,掌控情緒

了解壓力的產(chǎn)生和分類,發(fā)現(xiàn)情緒的真正來(lái)源,同時(shí)了解情緒的分類和面對(duì)情緒的自動(dòng)反應(yīng),學(xué)會(huì)緩解壓力,從根源上掌控自己情緒,將負(fù)性情緒轉(zhuǎn)化為中正與積極情緒。      

四、溝通表達(dá)

學(xué)會(huì)用自己和他人舒服的方式溝通表達(dá)

了解什么是溝通并掌握溝通的要素和分類,用可操作的傾聽(tīng)共情黃金公式練習(xí),避開(kāi)溝通的短板,掌握一致性表達(dá)的核心要素,讓我們的溝通事半功倍直達(dá)人心。

課程收獲

1.明顯減少負(fù)面情緒,內(nèi)心略有松動(dòng),有寬容平靜的感覺(jué)

2.拓寬僵化的思維認(rèn)知,嶄新的視角得以進(jìn)入

3.高效發(fā)現(xiàn)自己的慣有模式

4.識(shí)別出內(nèi)在真正的核心需求

5.能更好的進(jìn)行溝通表達(dá)

6.運(yùn)用所學(xué)更快速達(dá)成所愿,得到較好的人際關(guān)系、親密關(guān)系,內(nèi)心更加強(qiáng)大。生活更加幸福

重慶心理素質(zhì)培訓(xùn)可免費(fèi)試聽(tīng)校區(qū)地址

渝中校區(qū)

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渝北校區(qū)

重慶渝北龍溪街道紅錦大道86號(hào)中渝廣場(chǎng)3幢17-辦公10

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