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西安新精武青少年散打防身怎么樣?

 

西安新精武青少年散打防身怎么樣?

 

走進(jìn)新精武門的訓(xùn)練場,就能感受到那種濃厚的武術(shù)氛圍。墻壁上掛著的中國武術(shù)圖譜,教練們身著的傳統(tǒng)武術(shù)服裝,還有那些正在訓(xùn)練的孩子們,他們的動(dòng)作矯健有力,眼神堅(jiān)定。這里沒有繁重的學(xué)業(yè)壓力,只有純粹的熱愛和專注。

西安新精武教育專注于4-16歲青少兒武術(shù)散打培訓(xùn),新精武教育始終用教育的心態(tài)傳授武術(shù), 從最初的20多名學(xué)員,到今天培育30000多名具備武術(shù)技能的青少年,新精武教育正在幫助更多的青少年獲得健康、 自信,也在尋找中華武術(shù)的繼承者和傳播者。

西安新精武青少年散打防身怎么樣?

課程名稱:青少年散打防身課程

課程描述如下:針對(duì)校園暴力頻發(fā)現(xiàn)象,專設(shè)防身散打課程。

適合對(duì)象:13-16歲

班級(jí)人數(shù):14~20人

 時(shí) 數(shù):8個(gè)課時(shí)

課程介紹

課時(shí)

課程內(nèi)容

第 一節(jié)課

散打拳法:預(yù)備式、前后直拳、前后直拳連擊

第二節(jié)課

原地?cái)[拳、上步擺拳

第三節(jié)課

步伐:前進(jìn)步、后退步

第四節(jié)課

組合:拳腳組合,體能訓(xùn)練


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