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上海新精武青少年散打防身怎么樣?

 

上海新精武青少年散打防身怎么樣?

 

隨著社會(huì)的發(fā)展和對(duì)青少年全面發(fā)展的日益重視,家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越關(guān)注孩子的體育鍛煉和個(gè)性培養(yǎng)。在新精武少兒武術(shù)培訓(xùn)中心掀起的一股新鮮的風(fēng)潮正在本地社區(qū)中蔓延開來(lái),為孩子們帶來(lái)了全新的課外活動(dòng)選擇。

上海新精武教育專注于4-16歲青少兒武術(shù)散打培訓(xùn),新精武教育始終用教育的心態(tài)傳授武術(shù), 從最初的20多名學(xué)員,到今天培育30000多名具備武術(shù)技能的青少年,新精武教育正在幫助更多的青少年獲得健康、 自信,也在尋找中華武術(shù)的繼承者和傳播者。

青少年散打防身怎么樣?

課程名稱:青少年散打防身課程

課程描述如下:針對(duì)校園暴力頻發(fā)現(xiàn)象,專設(shè)防身散打課程。

適合對(duì)象:13-16歲

班級(jí)人數(shù):14~20人

 時(shí) 數(shù):8個(gè)課時(shí)

課程介紹

課時(shí)

課程內(nèi)容

第 一節(jié)課

散打拳法:預(yù)備式、前后直拳、前后直拳連擊

第二節(jié)課

原地?cái)[拳、上步擺拳

第三節(jié)課

步伐:前進(jìn)步、后退步

第四節(jié)課

組合:拳腳組合,體能訓(xùn)練


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