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課程簡介

心理衛(wèi)生建設培訓

心理衛(wèi)生建設也稱精神衛(wèi)生，它是關于保護與增強人的心理健康的心理學原則與方法。

國家政策

《關于加強心理健康服務的指導意見》明確要加強心理健康領域社會工作專業(yè)人才隊伍建設，醫(yī)學、教育、康復、社會工作等相關專業(yè)要加強心理學理論教學和實踐技能培養(yǎng)，促進學生理論素養(yǎng)和實踐技能的全面提升。

為進一步加強心理健康教育和服務水平，大力培養(yǎng)職業(yè)心理輔導專業(yè)人才，幫助個體或團體形成良好心理素質，提高心理健康水平。

市場前景

據(jù)世界衛(wèi)生組織的調查，21世紀威脅人類健康的敵人不是饑荒和地震，而是比自然災害更嚴重的自身心理問題。心理科學統(tǒng)計，在不同年齡階段的人群中有80%的人存在不同程度的心理障礙、人格缺陷和習慣性不良行為。目前從事心理咨詢從業(yè)人員還不到10萬人，大多是兼職類型的，真正全職從事心理咨詢工作的人數(shù)不到5萬，可以說未來中國的心理咨詢師需求是非常大的。

市場需求

心理健康教育咨詢崗位市場需求大

培養(yǎng)目標

確立職業(yè)技能教育培訓與企業(yè)生產和促進就業(yè)緊密聯(lián)系的技能人才培養(yǎng)體系。

建立以生產活動規(guī)律為指導、以崗位需求為導向、以服務就業(yè)為宗旨的技能人才培養(yǎng)發(fā)展路線。

增強勞動者就業(yè)能力、創(chuàng)業(yè)能力，促進素質就業(yè)，推進我國技能人才與高技能人才的振興發(fā)展。

適用學員

從事心理咨詢職業(yè)工作的社會各界人士

關注大健康事業(yè)，并對大健康發(fā)展感興趣的各界人士

希望改善睡眠狀態(tài)者

希望自我疏導的高級白領

課程內容

心理衛(wèi)生建設（睡眠健康管理）

開班儀式（介紹師資，介紹班級管理制度，介紹生活管理制度）

認識睡眠（睡眠的現(xiàn)代科學研究）

睡眠的結構與狀態(tài)（正常睡眠周期的結構）

睡眠的功能（睡眠與身心健康的關系）

睡眠障礙流行病學（睡眠障礙的流行病學研究）

睡眠障礙的原因（導政睡眠障礙的常見因素）

睡眠障礙的預防（針對睡眠障礙的干預方法）

睡眠障礙的心理治療（睡眠障礙的常用心理治療方法）

睡眠衛(wèi)生教育（睡眠的衛(wèi)生健康教育）

睡眠質量評估（睡眠的生物學測定評估量表）

心理衛(wèi)生建設（壓力健康管理）

開班儀式（介紹師資，介紹班級管理制度，介紹生活管理制度。）

職業(yè)道德與行為規(guī)范（壓力健康管理師的職業(yè)道德與行為規(guī)范）

健康與心理健康（健康的標準、身體健康與心理健素的關系）

影響心理健康的因素（個性特征、社會比較與認知不協(xié)調、社會選擇與心理沖突、生活事件與環(huán)境變化）

壓力對健康所產生的一般性問題（壓力的種類、壓力形成的一般條件、壓力形成的內部條件、壓力形成的外部條件）

人體解剖學（消化系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)）

營養(yǎng)學相關知識（營養(yǎng)素及礦物質在人體中的作用、營養(yǎng)學的相關應用）

壓力對健康的影響（生活壓力與健康、學習壓力與健康、成就壓力，工作壓力與健康、職業(yè)壓力與健康、家腐壓力與健康、期望值過高的壓力與健康、社會環(huán)境壓力與健康、高婚壓力與健康、退休壓力與健康、控折壓力與心理健康、A型性格與壓力反健康、感情，情緒與壓力及健康、需求，動機與壓力及健康、生活因擾壓力與健康、災害事件壓力與健康、壓力與彈性、壓力與心身疾病、壓力與記憶力減退、壓力與心理健康、壓力與助力、壓力與亞健康、壓力與智力遲鈍、壓力與抑郁、壓力與口腔潰瘍、壓力與高血壓、壓力對性心理的影響、壓力對情緒的影響、壓力對個體認知的影響、壓力對個體行為的影響、壓力對人格發(fā)展的影響、挫折壓力對心理的影響、壓力與個人成長、壓力對生理健康的影響、壓力與早衰、壓力與毒性荷爾蒙、壓力與神經(jīng)衰弱、壓力與消化道潰瘍、壓力與癌、壓力與酒精依賴、壓力與購物成癮、壓力與網(wǎng)絡成癮、壓力與成功、壓力的積極影響）