課程簡介
適合對象:
6-16周歲(身體健康,無先天性疾病或遺傳病史之少年均可報名)
篤行滑雪冬令營優(yōu)勢
1、滑雪場亮點:專業(yè)滑雪場;
2、基礎(chǔ)認(rèn)識:了解雪場功能,規(guī)則學(xué)習(xí)、裝備系統(tǒng)認(rèn)識、復(fù)習(xí)、雪場安全。練習(xí)正確的花型基本姿勢。
3、加強意志:從跌倒中爬起,掌握新的技能。冰雪運動既有趣又刺激,可以磨煉親少年個人意志,學(xué)會克服困難,讓孩子正確面對壓力和挫折;
4、酒店住宿、餐飲、課堂教室、游戲場所提供;
5、超高配比:安全是第 一 線,我們配有安心的全托營期管理,教官以及生活導(dǎo)師均超高配比,24小時無憂看護;
課程目標(biāo)
- 初級班目標(biāo):
從零基礎(chǔ)到掌握犁式滑行的全面技術(shù)。
針對人群:6歲以上,零基礎(chǔ)及未系統(tǒng)學(xué)習(xí)過滑雪的孩子;
- 中級班目標(biāo):
從犁式滑行到半犁式滑行的全面技術(shù);平行式滑行的基本技術(shù)。
針對人群:已熟練掌握犁式滑行全面技術(shù)的青少年;有良好的滑行技術(shù),雪齡在三年以上,每年累計滑行時間不少于8天青少年。
課程大綱:
- 第 一段基礎(chǔ)1
帶學(xué)員認(rèn)識裝備、了解單板基礎(chǔ)常識、雪道上的隱患和自我保護學(xué)習(xí)雪道規(guī)則、使用魔毯及纜車的正確方法;熱身活動(5~10分鐘);確認(rèn)前腳
- 第二段基礎(chǔ)2
練習(xí)坐地穿板及脫; 基本站姿和穿板起身
- 第三段 實踐學(xué)習(xí)
后刃推坡(先單腳后雙腳)
直滑降(緩坡感受)*后刃J轉(zhuǎn)彎
后刃落葉飄*后刃L型剎車
熟練掌握后刃落葉飄* 前刃推坡(先單腳后雙腳)
前刃J轉(zhuǎn)彎*前刃落葉飄
前刃L型剎車*熟練掌握前刃落葉飄第1段復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)前后刃推坡*復(fù)習(xí)前后刃落葉飄
- 第四段 上雪學(xué)習(xí)
*直滑降(加強感受)*前刃轉(zhuǎn)后刃C彎*后刃轉(zhuǎn)前刃C彎
- 第五段 熟練掌握
獨自熟練完成J彎C彎*熟練掌握動作、技巧、控制好重心
- 第六段 進階學(xué)習(xí)
*緩坡學(xué)習(xí)換刃S轉(zhuǎn)彎*熟練掌握后加大坡度
教學(xué)師資:
1、具備相關(guān)教練資質(zhì)
2、自身水平過關(guān),可查看教練相關(guān)滑行視頻
3、教學(xué)水平,可查看過往學(xué)員滑行視頻
4、定制化教學(xué),了解每位學(xué)員優(yōu)缺,根據(jù)自身條件定制不同的教學(xué)計劃