課程簡(jiǎn)介
肚皮舞簡(jiǎn)介
肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞,因此又稱“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。 肚皮舞源自埃及,最開始它不過是一種不入流的舞種,只能在一些小場(chǎng)合演出。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會(huì),來自埃及的肚皮舞團(tuán),當(dāng)來自中東的肚皮舞娘在大道樂園表演時(shí),引起一片嘩然,并成為當(dāng)時(shí)的爭(zhēng)議熱點(diǎn),但最終,肚皮舞很快風(fēng)行全美。令美國(guó)人大開眼界,于是肚皮舞美國(guó)人將法文Danse Du Ventre,(直譯成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。這種舞蹈經(jīng)常出現(xiàn)在百老匯的歌舞喜劇電影中。肚皮舞通過世博會(huì)走向了世界,其精致的服飾,花哨的胯部動(dòng)作及性感嫵媚的姿態(tài)風(fēng)靡全球。
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬千的快速節(jié)奏,擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部,這些動(dòng)作,成為肚皮舞,牢不可破傳統(tǒng)舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂,以極快速,錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作,快速的舞步,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞姿,時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔,時(shí)而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特資,令人目不暇接。
肚皮舞功能
1.對(duì)女性腹部的內(nèi)臟器官起到主動(dòng)的按摩效果,能有效緩解痛經(jīng),對(duì)女性器官疾病有良好的輔助治療作用;
2.非常有效的減少----腰腹部、臀部、大腿的脂肪;
3.對(duì)上臂、小腿線條有良好的塑形作用;
4.肚皮舞中獨(dú)特的“抖胸”動(dòng)作可以起到豐滿胸部的作用,使胸部挺拔結(jié)實(shí);
5.使你的身體變得柔軟、挺拔,更富有女人味;
6.增加身體的協(xié)調(diào)性、平衡性,使其身體姿態(tài)更為優(yōu)美動(dòng)人;
7.其他運(yùn)動(dòng)給身體帶來的一切好處;
8.讓你在任何場(chǎng)合都可以展示自我風(fēng)采。