新課教育合作學(xué)校
課程簡介
練習(xí)技術(shù) 流行的250個中高級瑜伽體式學(xué)習(xí)，包括手臂平衡、站立式、倒立式、前彎、后彎、扭轉(zhuǎn)等。 每個體式的調(diào)整方式及其變化。
練習(xí)技術(shù)
• 流行的250個中高級瑜伽體式學(xué)習(xí)，包括手臂平衡、站立式、倒立式、前彎、后彎、扭轉(zhuǎn)等。
• 每個體式的調(diào)整方式及其變化。
• 將瑜伽輔助工具，如瑜伽磚、瑜伽帶、瑜伽毯、瑜伽靠枕、以及墻壁等，恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用到練習(xí)中（如倒立，后彎等）進(jìn)行輔助。
• 每天體式課程結(jié)束之后，根據(jù)主導(dǎo)老師針對各個學(xué)生的觀察進(jìn)行的即時反饋。
體式診斷
• 每一天，根據(jù)我們的老師的觀察以及學(xué)員的需求，提供對于體式規(guī)范和各類變化體式等多方面的建議。此項將通過體式課課后時段和體式診斷課輪流開展。
專題討論
• 基于各瑜伽主題，如打開髖關(guān)節(jié)、頭倒立、后彎、手臂平衡等，進(jìn)行專題討論，以助于學(xué)員的精進(jìn)。此項不定期進(jìn)行。
• 每天由老師親自調(diào)整學(xué)員體位，或者學(xué)員之間相互進(jìn)行輔助，加深練習(xí)。
瑜伽飲食：您將會學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的瑜伽飲食和制定均衡營養(yǎng)的飲食。我們將在課程上提供美味、營養(yǎng)的有機(jī)食品。保持身體強(qiáng)健，讓生活充滿色彩！
排課以及課程計劃
• 您將學(xué)習(xí)針對不同的情形，如何安排一個有效且恰當(dāng)?shù)恼n程，并逐漸在培訓(xùn)中建立起您的個人課堂風(fēng)格。在我們課程的最后，您將會有兩次全真授課實踐機(jī)會，您將完成計劃，排課以及教學(xué)整個過程。
進(jìn)入瑜伽教學(xué)行業(yè)
• 我們將做一個以“進(jìn)入瑜伽行業(yè)”為主導(dǎo)的三個小時左右的專題，探討如何在瑜伽市場上找到自己的立足之地，以及如何包裝推銷自己。專題中將提供相關(guān)問題的討論時間。
選修項目
• 在兩個月課程的最后，外教老師將免費提供兩堂教練課程，為您成為全職瑜伽老師做好更充足的準(zhǔn)備。
親手輔助
• 對學(xué)習(xí)的每一個體位，我們將教會您如何進(jìn)行手把手的輔助，并在每天與同伴的練習(xí)中間去實踐、體會。
瑜伽理療課
• 基礎(chǔ)瑜伽理療課程主要是學(xué)習(xí)如何通過體式組合、瑜伽呼吸術(shù)、瑜伽飲食、冥想、手印以及唱誦與身心之中存在的障礙發(fā)生聯(lián)系并予以清理，以此，來實現(xiàn)從瑜伽老師到瑜伽理療師的蛻變。
• 我們將關(guān)注于以下幾項對于身心各層面的控制管理，如制怒,、抑郁癥,、強(qiáng)迫癥,、胃酸過多、焦慮, 、恐慌癥的發(fā)作 、關(guān)節(jié)炎,、哮喘、背部疼痛、 糖尿病,、消化系統(tǒng)疾病 等。
課程特色結(jié)構(gòu)
• 每周一個結(jié)構(gòu)（包含10個體式），共八個結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)如何正確地輔助與調(diào)整。
教學(xué)實踐
• 包括教學(xué)實踐、接收反饋、觀察別人的教學(xué)、聆聽、并給予反饋。還包括當(dāng)別人教學(xué)時對學(xué)員進(jìn)行輔助。
• 您將會學(xué)習(xí)了解到不同的瑜伽老師的風(fēng)格，并從第一天開始以瑜伽老師的心態(tài)進(jìn)行以后每一天的進(jìn)修。
• 學(xué)員從第一天開始將不定期進(jìn)行教學(xué)實踐，到課程結(jié)束至少15次，累計時間8-10小時。
• 從第一天開始進(jìn)入實踐，將不定期給8-10人組進(jìn)行10-15分鐘的教學(xué)。（學(xué)員如果有其他建議可以調(diào)整）
• 課程中會員們還獲得在開放式課程當(dāng)中的教學(xué)實踐機(jī)會。
• 外教老師以及客座瑜伽專家會給學(xué)員們進(jìn)行定期地反饋，以幫助學(xué)員精進(jìn)，找到內(nèi)在的呼喚，建立自己獨特的授課風(fēng)格。
• 學(xué)員們將學(xué)習(xí)到如何對會員進(jìn)行手把手的體位調(diào)整校正，并在第二天與同伴學(xué)員相互輔助以加深體會。
教學(xué)環(huán)境
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