利姿街舞

街舞是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風格而產(chǎn)生的多個不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為Locking，起源于20世紀六十年代。(注:街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種，Hiphop只是其中的一種) ，動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。80年代傳入中國，并逐漸作為健身活動傳播開來。
    最早的街舞與同紐約黑人區(qū)的嘻哈及說唱音樂息息相關(guān)，說唱歌街舞在演唱時常利用其肢體做出一些大幅度的動作，這些動作逐漸傳播開來并形成了一些約定俗成的定勢。然后這些動作逐漸發(fā)展成了最初的街舞：霹靂舞。一種觀點認為，breaking這個詞來源于歌手們總是在歌曲暫停時進行表演。這之后，滑步（機器舞的雛形）、瑣舞等也逐漸加入到原有的街舞風格之中。這一時期的街舞風格被人稱為舊學(xué)院，它們需要比較高的技巧。90年代之后，又發(fā)展出了一種新的舞蹈類型：嘻哈舞，與原有的街舞相比，其幅度較小，更加注重和音樂節(jié)奏的配合。不過這種舞蹈多少也參雜著一些瑣舞、機器舞的內(nèi)容，隨著其發(fā)展又逐漸分裂出電流等新風格。
    跳街舞使人注意力集中，能培養(yǎng)一個人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習還可增強全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，一個小時運動后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦！韓國人能把街舞當成國家三大經(jīng)典舞蹈之一，是因為能讓孩子們從小做一個德、智、體全面發(fā)展的人，做一個對社會有貢獻的人。