肚皮舞培訓(xùn)課程

肚皮舞是時(shí)下的一種瘦腰減肚腩方法。作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。

肚皮舞減肥效果和要點(diǎn)：

加入深圳舞蹈網(wǎng)培訓(xùn)基地肚皮舞培訓(xùn)班，有效地收緊全身線條，可以讓你更好的減去手臂、臀部大腿的贅肉，想要跳肚皮舞，就必須先掌握基本的舞步，例如：葡萄藤式、鴨仔腳式、篩米式、駱駝步等，然后再經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)和自己的練習(xí)，可以讓你的腹、腰部柔韌有力后，基本上就可以自我完成一套基本的肚皮舞。

塑身肚皮舞上課時(shí)間：

晚上初級(jí)班：每周一、周四晚上19：00-20：30，每周兩節(jié)課；

平時(shí)白天班：每周一、周四下午13：00-14：30，每周兩節(jié)課。