課程簡(jiǎn)介
理論學(xué)習(xí)
運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、營養(yǎng)規(guī)劃、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、三大能量系統(tǒng)、健康體適能、有氧技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、抗阻技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、伸展技術(shù)實(shí)戰(zhàn)方案、運(yùn)動(dòng)處方制定。
技能訓(xùn)練
自重訓(xùn)練技術(shù)、啞鈴訓(xùn)練技術(shù)、杠鈴訓(xùn)練技術(shù)、拉力器訓(xùn)練技術(shù)、固定器械訓(xùn)練技術(shù)、中高級(jí)有氧訓(xùn)練技術(shù)、筋膜技術(shù)、主動(dòng)伸展、被動(dòng)伸展、PNF伸展。
身材塑造
速效減脂實(shí)戰(zhàn)、減脂秘籍、超級(jí)減脂計(jì)劃、高效增肌實(shí)戰(zhàn)、增肌秘籍、超級(jí)增肌計(jì)劃、平臺(tái)期蛻變、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑、能量控制
ISFT功能訓(xùn)練
戰(zhàn)繩訓(xùn)練、BOSU波速球訓(xùn)練、能量管訓(xùn)練、藥球和壺鈴訓(xùn)練、能量包訓(xùn)練、敏捷梯訓(xùn)練、欄架訓(xùn)練、榴蓮球訓(xùn)練、平衡氣墊訓(xùn)練、懸吊訓(xùn)練、標(biāo)志碟訓(xùn)練、泡沫軸訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練
高低肩、翼狀肩胛、上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、骨盆側(cè)傾、含胸駝背、骨盆回旋、長短腿、腰椎間盤突出、腰肌勞損、體態(tài)評(píng)估、肩頸勞損
CPR急救
心臟驟停分析、急性氣道梗阻處理、急性外傷處理、包扎技巧、骨折固定技巧、傷員救護(hù)技巧
ISFT力量體能教練
ISFT健康舉核心訓(xùn)練技術(shù),舉重技術(shù),體能技術(shù),健身技術(shù),功能力量,功能激活。訓(xùn)練水平,身體素質(zhì),身體功能,身材氣質(zhì)全面提高
AFPA私教格斗專家
實(shí)戰(zhàn)演練,格斗戰(zhàn)術(shù),格斗技術(shù),擊靶技術(shù),格斗體能,格斗私教教學(xué)
AFPA運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)專家
增肌營養(yǎng),實(shí)戰(zhàn)模擬營養(yǎng)配餐方案,七大營養(yǎng)素解析,R-LABZ系列產(chǎn)品解析與營銷,運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑原理及使用方法,減脂剖析,各類人群指導(dǎo)方案
高級(jí)運(yùn)動(dòng)防護(hù)
完成本階段學(xué)習(xí),專業(yè)的技術(shù)帶來完 美的客戶體驗(yàn),更精準(zhǔn),更安全,更負(fù)責(zé)
FM運(yùn)動(dòng)康復(fù)
功能診斷,運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法,筋膜放松,按摩手法,臨床拉伸,感覺訓(xùn)練,關(guān)節(jié)松動(dòng),肌力訓(xùn)練
FM運(yùn)動(dòng)防護(hù)
運(yùn)動(dòng)損傷的評(píng)估與護(hù)理,運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)傷病預(yù)防與醫(yī)務(wù)監(jiān)督方案的規(guī)劃與實(shí)施,理療康復(fù)儀器的操作,運(yùn)動(dòng)防護(hù)管理,運(yùn)動(dòng)疲勞的消除,運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)傷病的急救與處置,運(yùn)動(dòng)傷病的內(nèi)外部風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制
高級(jí)強(qiáng)化訓(xùn)練
力量強(qiáng)化,技能強(qiáng)化,身材強(qiáng)化
銷售
銷售認(rèn)知、誠心成交、客戶心理、銷售寶典、實(shí)戰(zhàn)模擬、客戶維護(hù)、銷售渠道建立
崗前培訓(xùn)
健身行業(yè)分析、面試技巧、形象管理、釋放天性、崗位職責(zé)、溝通技巧
開設(shè)班級(jí)
班級(jí) | 開班時(shí)間 | 上課地點(diǎn) | 學(xué)費(fèi) | 試聽/報(bào)名 |
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