廈門形體塑造培訓(xùn)班

精品形體塑造【你的優(yōu)雅 瀞好塑造】

健康身體優(yōu)雅肢態(tài)從正確的運(yùn)動模式開始。

1、        瀞好形體塑型法則糾正不良的體態(tài)問題。頸部前伸、圓肩駝背、骨盆前傾、骨盆后傾、走姿拖沓、坐姿不良等不良的體態(tài)習(xí)慣。解決體態(tài)不正所造成的亞健康狀態(tài)，如：肩頸疼痛，腰背部酸痛，腿部膝蓋問題。

2、        增強(qiáng)自我美的塑造。將肢體與音樂達(dá)到和諧、統(tǒng)一。在形體訓(xùn)練的過程中，讓人們逐漸感到身心的合一，提升外在形體形象和培養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)。

3、        禮因你而雅，雅由你而生。生活禮儀塑造優(yōu)雅得體體態(tài)、神態(tài)、姿態(tài)、儀態(tài)。

開班時(shí)間：常年開課

針對人群：白領(lǐng)、辦公族、全職媽媽、自由職業(yè)女性