課程簡介
精品形體塑造【你的優(yōu)雅 瀞好塑造】
健康身體優(yōu)雅肢態(tài)從正確的運(yùn)動模式開始。
1、 瀞好形體塑型法則糾正不良的體態(tài)問題。頸部前伸、圓肩駝背、骨盆前傾、骨盆后傾、走姿拖沓、坐姿不良等不良的體態(tài)習(xí)慣。解決體態(tài)不正所造成的亞健康狀態(tài),如:肩頸疼痛,腰背部酸痛,腿部膝蓋問題。
2、 增強(qiáng)自我美的塑造。將肢體與音樂達(dá)到和諧、統(tǒng)一。在形體訓(xùn)練的過程中,讓人們逐漸感到身心的合一,提升外在形體形象和培養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)。
3、 禮因你而雅,雅由你而生。生活禮儀塑造優(yōu)雅得體體態(tài)、神態(tài)、姿態(tài)、儀態(tài)。
開班時(shí)間:常年開課
針對人群:白領(lǐng)、辦公族、全職媽媽、自由職業(yè)女性
開設(shè)班級
班級 | 開班時(shí)間 | 上課地點(diǎn) | 學(xué)費(fèi) | 試聽/報(bào)名 |
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更新時(shí)間:2018-08-27