新課教育合作學(xué)校
課程簡介
空中瑜伽也叫做反重力瑜伽，這種訓(xùn)練是非常安全而有效的，它融合了瑜伽、普拉提和舞蹈，練習(xí)功效是地面練習(xí)的5-10倍，遵循瑜伽的正位和順位，輕松倒立，鍛煉深層肌肉，可以達(dá)到減脂塑形、修身養(yǎng)性的效果。
課程特色：
掌握多種級(jí)別高度安全練習(xí)方法及注意事項(xiàng)，掌握上百個(gè)體式和幾十個(gè)串聯(lián)組合，編排技巧和教課訣竅。
適合對象：
空中瑜伽愛好者、需自我提升的老師、想塑形減肥的零基礎(chǔ)學(xué)員、想成為空中瑜伽課程的瑜伽老師、想更深度的打開身體及建立身體力量的瑜伽練習(xí)者。
教學(xué)環(huán)境
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課程
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宋*埝
效果：4師資：5環(huán)境：4
感覺就是老師特別好，非常有耐心，不懂的問題都能給我們及時(shí)的解答，而且課堂氣氛非常好，很放松，不會(huì)因?yàn)椴欢刑貏e大的壓力，發(fā)自真心的說一句："學(xué)校這次選對了！"