新課教育合作學校
課程簡介
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助吊床，讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。全身運動。由于空中瑜伽運動的性質(zhì)，幾乎所有的身體部位都被迫運動和伸展。 做空中瑜伽的另一個關鍵好處是它能讓你的腎上腺素在重力作用下運轉(zhuǎn)，提高靈活性。空中瑜伽可以幫助你更自由地運動，通過減輕重力來減輕壓力，增加力量。空中瑜伽能增強力量和柔韌性，并將其轉(zhuǎn)化為其他日?；顒?。核心訓練是有益的交叉訓練，因為它有助于跑步者提高耐力，并能更快地恢復體力，改善平衡。盡管重力可以令人興奮，空中瑜伽也有助于日?；顒拥钠胶夂头€(wěn)定。平衡是日?；顒拥囊粋€重要組成部分，空中瑜伽有助于保持內(nèi)外平衡。
培訓內(nèi)容
1、空中一級二級，詳細體式講解，針對性不同會員排課方式，如何提高會員對空中瑜伽喜愛度。
2、空中瑜伽特定的教授技巧，安全事項，怎樣引導會員放松，安全，愉悅的練習。
3、結合反重力空中和傳統(tǒng)瑜伽的綜合效果，學習用整合的思路編排多種課程，如：減脂塑形，舒眠安神，脊柱理療，產(chǎn)后修復等。
機構點評
李*溪
效果：4師資：4環(huán)境：5
個人覺得在這邊學習非常愉快，課程上課模式確實很生動，很有趣
王*昊
效果：5師資：4環(huán)境：5
師資力量非常雄厚，老師們都有豐富的教學經(jīng)驗和行業(yè)背景，能夠為學生提供高質(zhì)量的教育資源和學習指導。
周*璽
效果：4師資：5環(huán)境：5
跟朋友次過來考察，地方很好找，停車也方便，提前約好時間，準時過來就好。環(huán)境不錯，裝修簡潔精致，給人很舒服的感覺。小姐姐們很熱情，很快進入工作狀態(tài)。
王*昊
效果：5師資：5環(huán)境：5
老師超級專業(yè)，本來是要咨詢一下做個了解，老師的耐心解答跟專業(yè)的介紹，讓我對提升自己有了更強大的信心，果斷報名，早入學早畢業(yè)
劉*航
效果：5師資：5環(huán)境：4
上課環(huán)境很好，老師教的很好很和藹，學管老師很負責，總得來說體驗不錯