新課教育合作學(xué)校
課程簡介
作為世界健身健美界的權(quán) 威,為了進(jìn)一步推動世界健身健美行業(yè)的普及和發(fā)展,現(xiàn)在制定了高標(biāo)準(zhǔn)的健身課程,為全世界廣大健身健美運(yùn)動員、健身健美愛好者、健身私人教練、健身教育機(jī)構(gòu),提供科學(xué)前沿的健身塑形、器械訓(xùn)練和營養(yǎng)方面的科學(xué)原理和實(shí)際應(yīng)。
證作為具權(quán) 威性的澎特健身認(rèn)證,正式進(jìn)入中國為廣大健身健美愛好者和專業(yè)人士提供一個真正的專業(yè)認(rèn)。
課程內(nèi)容
1.肌肉收縮的基本過程和原理
2.理解肌肉增長的原理
3.自由重量與固定器械
4.各個肌肉部位訓(xùn)練動作選擇
5.訓(xùn)練強(qiáng)度，頻率，與變化的把控與安排
6.抗阻力訓(xùn)練的意識設(shè)定
7.寒冷與溫暖天氣中的訓(xùn)練
抗阻力訓(xùn)練師認(rèn)證階段學(xué)習(xí)，讓學(xué)員掌握科學(xué)前沿的健身塑形、器械訓(xùn)練的科學(xué)原理和實(shí)際應(yīng)用內(nèi)容，科學(xué)合理制定相關(guān)運(yùn)動方案的技術(shù)，其中包含了增肌、減脂、塑形等訓(xùn)練目標(biāo)。
抗阻力訓(xùn)練作用
第 一，保護(hù)關(guān)節(jié)骨骼，防止受傷。第二，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，防止骨質(zhì)疏松。第三，關(guān)節(jié)活動肢體功能正常。第四，提高運(yùn)動表現(xiàn)能力。第五，緊致皮膚，讓外觀看起來更好看等等開課日期
培訓(xùn)時間
獲得證書
機(jī)構(gòu)點(diǎn)評
黃*彬
效果：5師資：5環(huán)境：5
學(xué)校的售后服務(wù)和職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)非常到位，從課程咨詢到就業(yè)推薦，每個環(huán)節(jié)都有專人負(fù)責(zé)，讓我感到非常安心。這些服務(wù)對我的職業(yè)發(fā)展幫助很大。
李*園
效果：4師資：5環(huán)境：4
在澎特健身學(xué)院學(xué)習(xí)的過程中，我感到課程內(nèi)容非常豐富，涵蓋了從基礎(chǔ)理論到高級實(shí)操的各個方面，這種全面的學(xué)習(xí)體驗(yàn)讓我受益匪淺。
吳*龍
效果：5師資：5環(huán)境：5
學(xué)校的設(shè)施非?，F(xiàn)代化，健身房設(shè)備齊全，為我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。這種優(yōu)質(zhì)的硬件條件讓我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)更加愉快。