• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介 肌肉松解是西適體特色開創(chuàng)的新型手法類課程，它結(jié)合中醫(yī)的推拿與西方的STR（軟組織放松術(shù)），實現(xiàn)通過手法改變肌肉...

• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介 西適體針對現(xiàn)有健身市場需求，走訪，專研，開設(shè)全能型教練培訓(xùn)班、通過系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)，讓你掌握作為一名健身教練所具...

• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介 精英進階班是在私人教練班的基礎(chǔ)上增加普拉提課程和運動康復(fù)課程，不僅知道如何針對不同人群制定安全、科學(xué)、有針對性...

• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介 私人教練能根據(jù)健身者的需求，在實踐中如何掌握針對不同人群，適應(yīng)不同客戶，并針對不同人群制定安全、科學(xué)、有針對性...

• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介 綜合格斗是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西...

• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介 2013年國家實施的二胎政策后，孕產(chǎn)課程備受矚目，到2018年，孕產(chǎn)課程已經(jīng)成為準媽媽和媽媽們的必修課程，此時...

• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介 大部分的健身學(xué)院畢業(yè)的學(xué)員，面臨著最為關(guān)鍵的問題不是知識水平，不是體型體態(tài)，而是作為一名服務(wù)型人才所應(yīng)該具備的...

• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介普拉提是以康復(fù)和西方醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，引用在健身和康復(fù)訓(xùn)練領(lǐng)域。主要強調(diào)專注，呼吸和動作的配合，講求動作的效率，側(cè)重人...

• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介 功能訓(xùn)練是以還原生活，提高人體在生活中的行為能力為目的訓(xùn)練課程，是注重意識與肌肉統(tǒng)一，提高身體本能反應(yīng)能力的訓(xùn)...

• 授權(quán)機構(gòu)：廣州西適體健身培訓(xùn)中心
• 所屬科目：健身培訓(xùn)
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課程簡介 搏擊操，是一種有氧操，是Aerobics的又一創(chuàng)新，它結(jié)合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手、太極的基本動作，遵循健美...