深圳產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn)推薦
深圳產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn)推薦
為了更好地迎接新生命的降臨,產(chǎn)后媽媽們需要給予自己更多的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。邱源瑜伽你將與其他媽媽們一同體驗(yàn)瑜伽的美好,重塑身心健康。
深圳產(chǎn)后瑜伽課程內(nèi)容:
針對(duì)想要開設(shè)產(chǎn)后修復(fù)私教及所有關(guān)注產(chǎn)后修復(fù)的人群開設(shè)的瑜伽課程,結(jié)合國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的理念加以實(shí)踐,終形成的課程體系,全方面系統(tǒng)的講解產(chǎn)后女性如何進(jìn)行修復(fù),同時(shí)提供可復(fù)制模板教學(xué),對(duì)于像開設(shè)產(chǎn)后私教的瑜伽老師簡(jiǎn)直是開單利器!
使用教材:產(chǎn)后修復(fù)瑜伽教材
適合對(duì)象:對(duì)產(chǎn)后修復(fù)瑜伽感興趣的人群
教學(xué)目的:培養(yǎng)優(yōu)秀的產(chǎn)后修復(fù)瑜伽私教老師 關(guān)注產(chǎn)后女性健康
開班形式:線下集中培訓(xùn)
目標(biāo)人群:產(chǎn)后女性 想要開設(shè)產(chǎn)后私教的瑜伽老師 對(duì)產(chǎn)后修復(fù)感興趣的人群
機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì):11 年瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn) 國(guó)內(nèi)教師授課 提供食宿 推薦就業(yè) 免費(fèi)復(fù)訓(xùn) 畢業(yè)后可以直接考取國(guó)體局三段證書
深圳產(chǎn)后瑜伽課程特色
1、線上與線下課程結(jié)合,形成學(xué)習(xí)閉環(huán);
2、現(xiàn)場(chǎng)操作演示講解;
3、規(guī)范你的手法,讓動(dòng)作更有效;
4、建立系統(tǒng)化知識(shí)體系,輕松開展產(chǎn)后私教。
深圳產(chǎn)后瑜伽授課內(nèi)容:
第1章:產(chǎn)后的生理變化及修復(fù)要點(diǎn)
第2章:呼吸-被忽視的修復(fù)要點(diǎn)
第3章:產(chǎn)后理療私教模版
第4章:乳房-健康才能美麗
第5章:子宮陰道-抓住窗口期
第6章:盆底肌-能量的源泉
第7章:骨盆-穩(wěn)定的根基
第8章:恥骨聯(lián)合-快速解決分離之痛
第9章:腹直肌分離-精準(zhǔn)評(píng)估有效修復(fù)
第10章:腰椎-趕走下腰背部疼痛
第11章:肩頸痛及媽媽腕
第12章:產(chǎn)后抑郁-撥開抑郁見(jiàn)陽(yáng)光
第13章:塑形-不止減肥這么簡(jiǎn)單
第14章:飲食調(diào)控-事半功倍
第15章:注意事項(xiàng)產(chǎn)后修復(fù)不踩坑
參加邱源瑜伽理療的產(chǎn)后瑜伽課程將成為你身心重塑的契機(jī)。借助專業(yè)指導(dǎo)和團(tuán)體支持,你將逐漸恢復(fù)活力,煥發(fā)自信,并成為更好的自己。
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