心理咨詢師考試要如何準(zhǔn)備？

心理學(xué)面臨的不僅僅是一場(chǎng)考試，更是一次心理學(xué)實(shí)踐小活動(dòng)。因?yàn)樵谟涌荚嚨倪^程中，太多地方可以運(yùn)用上我們所學(xué)的知識(shí)了，比如，復(fù)習(xí)的時(shí)候可以利用正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化等行為主義的方式來激勵(lì)自己學(xué)習(xí)；考試之前幾分鐘可以利用控制呼吸法、鼻式呼吸法、腹式呼吸法，或者放松訓(xùn)練等方式來緩解自己的緊張情緒；還可以利用精神分析來面對(duì)、分析自己的考前焦慮等負(fù)性情緒；或者利用合理情緒療法讓自己明白不過分輕視，也不過度重視考試，能更好的調(diào)節(jié)自己等等，這些都能讓我們運(yùn)用學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)，來讓自己擁有更好的心態(tài)和狀態(tài)。

那么，心理咨詢師考試要如何準(zhǔn)備？

1、盡量參加線下學(xué)習(xí)。

對(duì)于心理學(xué)來說，學(xué)習(xí)好理論知識(shí)只是一步，更重要的是不停地實(shí)踐、感受和分享，線下課程能帶來更多的現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)和交流，所以如果時(shí)間條件合適的同學(xué)，真心建議報(bào)名線下學(xué)習(xí)。

2、拿到題庫直接看正確答案。

在艾德，在每個(gè)章節(jié)學(xué)習(xí)完之后，都會(huì)及時(shí)給我們發(fā)相關(guān)章節(jié)的題庫和答案，我從小到大的經(jīng)驗(yàn)都是直接記正確答案，因?yàn)槿绻窍茸约鹤鲆槐轭}目，很多自己思考之后的錯(cuò)誤答案會(huì)牢牢記在腦中，每次做到這個(gè)題都還是會(huì)下意識(shí)想起最初自己的錯(cuò)誤選項(xiàng)，所以我選擇先在大腦中植入正確答案，使大腦受到最少的干擾和影響。

3、記住正確答案之后再去刷題。

這個(gè)時(shí)候刷題還會(huì)做錯(cuò)的，一定不是很多，錯(cuò)的那些也都是答案沒有成功輸入大腦的題目，為了加深印象，我們需要每道題都回到書本中，去找理論出處，找原文，用記號(hào)筆畫下來，反復(fù)誦讀、理解記憶。

4、分配好學(xué)習(xí)時(shí)間。

不要偷懶不要拖延，合理分配好自己能支配的時(shí)間，在每章學(xué)習(xí)結(jié)束后都及時(shí)做章節(jié)練習(xí)題，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。在臨近考試的時(shí)候，一定要抓住時(shí)機(jī)利用好考前幾天的時(shí)間做集中突擊訓(xùn)練，趁熱打鐵，效果更佳。