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藝考星之復(fù)習(xí)秘籍

 

藝考星之復(fù)習(xí)秘籍

 
延續(xù)階段(5月中旬以前):延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法,充分利用時間!

對于即將高考的高三學(xué)生來說,調(diào)整作息不能心急,初期復(fù)習(xí)要爭分奪秒!
一位高三老師建議“在早上可適當(dāng)早起加強學(xué)習(xí),但以第二天上課不太疲勞為前提,中午時間視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息?!?
這樣做一是適當(dāng)加長了學(xué)習(xí)時間,掌握更多知識。更重要的是增強了孩子的自信心,避免擔(dān)憂失敗心理。

提醒:千萬要記住,加班加點的時候要以不影響第二天上課為前提,如果會影響上課效率,寧愿不加!

調(diào)整階段(5月中到6月初):調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏,切換考試模式

“答題時思路不清,精力總是不集中,煩躁苦悶?!?nbsp;很多人在這一時期會出現(xiàn)所謂的“答題高原期”。這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況,這時考生需要的是改變前期的學(xué)習(xí)模式,切換到“考試模式”,“瀏覽以前考過的模擬卷,真正進行查缺補漏工作,不要再過多地做練習(xí)了”。
如果“高原反應(yīng)”特別強烈,可以“做練習(xí)時降低難度。因為考前的模擬題目往往安排不合理,不完全符合高考試卷要求,還有就是復(fù)習(xí)久了有點麻木,答題的警惕性降低?!?

提醒:有的老師發(fā)的題目很多,可以選擇性地去做,不要都做,要不然就會浪費很多時間。 


爭分奪秒不放松
在最后的沖刺階段,誰抓住利用時間誰就贏得了高三,贏得了高考,因此,一定要有時間意識??记耙粋€月不要太放松,要更合理的安排復(fù)習(xí)計劃!
高考題目很靈活,所以考生就不要再糾結(jié)于是否還有新知識沒學(xué),而要把主要精力投入鞏固已掌握的知識中。
如果可以就給每個科目準(zhǔn)備幾套有詳解的題目,每天每科寫幾道題寫完后再對答案,給自己的腦袋提前預(yù)熱。
考前以高考的心態(tài)做些模擬試卷,這樣到高考時就會以平常心態(tài)做高考卷。


心如止水保心態(tài)
臨近高考每天總是有大大小小的考試,成績起伏是必然的,考生要做到心態(tài)平和,一次成績好壞不代表什么,勝不驕敗不餒,保持堅強、良好、調(diào)整心態(tài)迎高考!
不想考試后的事,如果有什么疑惑或者不踏實的地方,那就放下心理包袱,輕裝上陣,放手一搏。
其實沒有哪個考生會覺得自己經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備了,越是臨考越是覺得自己準(zhǔn)備不夠,所以沒必要太著急。只有這樣才能充分發(fā)揮自己的水平,考出理想成績。


榜樣力量很強大
這一時期可以給自己找一個心理狀態(tài)積極、健康的人為榜樣!
榜樣往往就在身邊,這些同學(xué)樂觀、信心十足、不怕失敗,你不妨在心中暗暗向他學(xué)習(xí),把他變成激勵者、組織者,行為的評定者。也可以與他多多談話,體會那種良好的心理狀態(tài)。 


勞逸結(jié)合來鍛煉

高考不僅是知識的競賽更是身體素質(zhì)的博弈。在學(xué)習(xí)之余,考生要注意鍛煉身體,體育課更要充分利用,勞逸結(jié)合。
可以參加自己喜歡的文體活動。如跑操等,調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時,切忌劇烈運動,防止受傷。 


調(diào)整睡眠保作息
從現(xiàn)在起,切忌再“開夜車”,老師建議,考生根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點或十一點。
把生物鐘調(diào)向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課,有助于進入高考狀態(tài),充分發(fā)揮已掌握的知識。


思維活躍要興奮

要試著在高中生涯最后一個月的學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。 

藝考星之復(fù)習(xí)秘籍

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