孩子打籃球有什么好處？北京哪里有好的籃球培訓機構？

打籃球的有很多好處，不僅可以訓練腦部的思考和判斷能力、控制體重與改變體形。還可以訓練腦部的思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度，對于眼睛視力及耳朵聽力的敏感度也有訓練效果。堅持鍛煉還可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力，改善體形，訓練關節(jié)的協(xié)調及敏捷度，對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發(fā)育，讓你長得更高。當然選擇好的籃球培訓機構也很重要，科學的訓練體系，良好的打籃球氛圍可以讓孩子受益不少！

孩子打籃球的好處：

打籃球能長個

科學研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，因此，建議兒童每天多做戶外運動，也就是說，多運動是幫助孩子長高的不二法寶。而打籃球，本身就是一項非常好的運動，它需要你的全身性運動起來，手、教一起并驅，跳躍等綜合性較強的運動，需要調動人體的全面機能，充分發(fā)揮人的敏捷性，激發(fā)細胞的活躍，運動可以刺激垂體分泌生長激素，對人體的骨骼增長、促進提高；再加上運動完之后，積極補充營養(yǎng)物質，如：喝含鈣的，牛奶之類的，肉類，增加營養(yǎng)，在青少年發(fā)育期間，真的有很大的好處的！

打籃球很健康

孩子經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；這些均有利于包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。

打籃球能排毒

通過籃球運動，人們可以把負面情緒宣泄而出，并且可以加速身體的有氧代謝，排除身體內的毒素。

打籃球能

合理運動也是勞逸結合，增加學習及工作效率，樂于打籃球的孩子總不服輸，也懂得堅持，這會使得他們在學業(yè)方面也有著堅持的精神。

打籃球很酷

籃球一直以來都是很流行的球類運動之一，而且有很多孩子都喜歡籃球運動，只要玩兒籃球的，不管是男孩兒還是女孩兒都酷酷的，骨子里總有一股拼搏的勁兒

打籃球能更聰明

籃球運動促進孩子手眼協(xié)調，運球、傳球、接球、投球，每一種動作都是讓孩子全身在運動，起到全身鍛煉的作用，更重要是手、眼要協(xié)調，起到強身健體，促進大腦發(fā)育的作用。

打籃球能提高孩子的判斷力

孩子要想玩好籃球，就必須要判斷好球的運動方向，看清對手或隊友將球擲向哪里，從而快速做出反應，只有這樣才能接到球，才能繼續(xù)游戲，這樣多次反復，可以對孩子的頭腦判斷能力起到很大的幫助，提升孩子的判斷能力。

打籃球能提高團隊合作精神

籃球可以多人參與，如果多個小朋友一起參與，就要求孩子們學會和小朋友們的團體合作，只有小朋友們通力合作，才能將比賽進行的很激烈，更要求孩子們發(fā)揚合作精神，和小伙伴一起為團隊贏得好成績。如果是和爸爸媽媽一起參與，還可以促進親子關系，讓父母和孩子一起運動一起游戲，關系更加和諧，融洽。

打籃球能提高受挫能力

打籃球，在激烈的拼搶中，能讓孩子們痛快地奔跑、酣暢淋漓的流汗，在輸贏的對決中，孩子們能充分體會成功的喜悅和失敗的沮喪；競爭中的配合、勝利中的挫折，每一項都磨練著孩子們的意志。打籃球，不僅能鍛煉團結協(xié)作的能力，更能提高孩子面對失敗和挫折的能力。

姚明談籃球競技

“籃球是一種集對抗性、集體性和得分性于一體的運動，其中不僅有合作，也有競爭。既然是有競爭，那就有輸有贏。孩子從中有可能體會到勝利的喜悅，肯定也會體會到失敗的挫折，更關鍵的是，在你體會到這兩種感受之后，怎樣去走人生的下一步。”

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷，其實人生亦然。老話說的好，勝敗乃兵家常事，從來沒有常勝的將軍。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，才是從失敗的經歷中獲得的收獲。競技體育教會孩子直面失敗，接受失敗，從失敗中總結經驗，并有再次面對失敗的勇氣與自信，不被一次小小的困難所打倒，才是最可貴的。

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