孩子打籃球有什么好處？北京哪里有好的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？

打籃球的有很多好處，不僅可以訓(xùn)練腦部的思考和判斷能力、控制體重與改變體形。還可以訓(xùn)練腦部的思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度，對(duì)于眼睛視力及耳朵聽力的敏感度也有訓(xùn)練效果。堅(jiān)持鍛煉還可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn)練耐力，改善體形，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對(duì)于正處于成長期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓你長得更高。當(dāng)然選擇好的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也很重要，科學(xué)的訓(xùn)練體系，良好的打籃球氛圍可以讓孩子受益不少！

孩子打籃球的好處：

打籃球能長個(gè)

科學(xué)研究表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，因此，建議兒童每天多做戶外運(yùn)動(dòng)，也就是說，多運(yùn)動(dòng)是幫助孩子長高的不二法寶。而打籃球，本身就是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，它需要你的全身性運(yùn)動(dòng)起來，手、教一起并驅(qū)，跳躍等綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，需要調(diào)動(dòng)人體的全面機(jī)能，充分發(fā)揮人的敏捷性，激發(fā)細(xì)胞的活躍，運(yùn)動(dòng)可以刺激垂體分泌生長激素，對(duì)人體的骨骼增長、促進(jìn)提高；再加上運(yùn)動(dòng)完之后，積極補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，如：喝含鈣的，牛奶之類的，肉類，增加營養(yǎng)，在青少年發(fā)育期間，真的有很大的好處的！

打籃球很健康

孩子經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以有效的增強(qiáng)心臟功能，使每搏輸出量增加，使動(dòng)脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細(xì)胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細(xì)血管分布數(shù)量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細(xì)血管數(shù)量增加，冠狀動(dòng)脈口增粗和重量增加；這些均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機(jī)能的大量提高。

打籃球能排毒

通過籃球運(yùn)動(dòng)，人們可以把負(fù)面情緒宣泄而出，并且可以加速身體的有氧代謝，排除身體內(nèi)的毒素。

打籃球能

合理運(yùn)動(dòng)也是勞逸結(jié)合，增加學(xué)習(xí)及工作效率，樂于打籃球的孩子總不服輸，也懂得堅(jiān)持，這會(huì)使得他們在學(xué)業(yè)方面也有著堅(jiān)持的精神。

打籃球很酷

籃球一直以來都是很流行的球類運(yùn)動(dòng)之一，而且有很多孩子都喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，只要玩兒籃球的，不管是男孩兒還是女孩兒都酷酷的，骨子里總有一股拼搏的勁兒

打籃球能更聰明

籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)孩子手眼協(xié)調(diào)，運(yùn)球、傳球、接球、投球，每一種動(dòng)作都是讓孩子全身在運(yùn)動(dòng)，起到全身鍛煉的作用，更重要是手、眼要協(xié)調(diào)，起到強(qiáng)身健體，促進(jìn)大腦發(fā)育的作用。

打籃球能提高孩子的判斷力

孩子要想玩好籃球，就必須要判斷好球的運(yùn)動(dòng)方向，看清對(duì)手或隊(duì)友將球擲向哪里，從而快速做出反應(yīng)，只有這樣才能接到球，才能繼續(xù)游戲，這樣多次反復(fù)，可以對(duì)孩子的頭腦判斷能力起到很大的幫助，提升孩子的判斷能力。

打籃球能提高團(tuán)隊(duì)合作精神

籃球可以多人參與，如果多個(gè)小朋友一起參與，就要求孩子們學(xué)會(huì)和小朋友們的團(tuán)體合作，只有小朋友們通力合作，才能將比賽進(jìn)行的很激烈，更要求孩子們發(fā)揚(yáng)合作精神，和小伙伴一起為團(tuán)隊(duì)贏得好成績。如果是和爸爸媽媽一起參與，還可以促進(jìn)親子關(guān)系，讓父母和孩子一起運(yùn)動(dòng)一起游戲，關(guān)系更加和諧，融洽。

打籃球能提高受挫能力

打籃球，在激烈的拼搶中，能讓孩子們痛快地奔跑、酣暢淋漓的流汗，在輸贏的對(duì)決中，孩子們能充分體會(huì)成功的喜悅和失敗的沮喪；競爭中的配合、勝利中的挫折，每一項(xiàng)都磨練著孩子們的意志。打籃球，不僅能鍛煉團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，更能提高孩子面對(duì)失敗和挫折的能力。

姚明談籃球競技

“籃球是一種集對(duì)抗性、集體性和得分性于一體的運(yùn)動(dòng)，其中不僅有合作，也有競爭。既然是有競爭，那就有輸有贏。孩子從中有可能體會(huì)到勝利的喜悅，肯定也會(huì)體會(huì)到失敗的挫折，更關(guān)鍵的是，在你體會(huì)到這兩種感受之后，怎樣去走人生的下一步。”

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經(jīng)歷，其實(shí)人生亦然。老話說的好，勝敗乃兵家常事，從來沒有常勝的將軍。如何從失敗中汲取教訓(xùn)更上一層樓，才是從失敗的經(jīng)歷中獲得的收獲。競技體育教會(huì)孩子直面失敗，接受失敗，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并有再次面對(duì)失敗的勇氣與自信，不被一次小小的困難所打倒，才是最可貴的。

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