如何規(guī)范籃球培訓(xùn)的動(dòng)作？

如何規(guī)范籃球培訓(xùn)的動(dòng)作？

打籃球有時(shí)候當(dāng)然想耍耍帥，裝裝酷，這就與動(dòng)作離不開，打籃球很重要的一點(diǎn)就是反復(fù)的進(jìn)行機(jī)械感練習(xí)（即訓(xùn)練動(dòng)作）。

未來(lái)籃圖青少兒籃球俱樂(lè)部為東暉星優(yōu)教育科技（北京）有限公司旗下品牌。教練團(tuán)隊(duì)、課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)由中國(guó)職業(yè)教練、職業(yè)球員及青少兒運(yùn)動(dòng)專家組成，是中國(guó)專業(yè)的體育教育服務(wù)機(jī)構(gòu)，主營(yíng)業(yè)務(wù)有籃球培訓(xùn)，賽事規(guī)劃和場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)。

未來(lái)籃圖以實(shí)體資源為依托，旨在為中國(guó)4至16歲青少兒提供線下為主，線上結(jié)合的籃球教學(xué)服務(wù)，通過(guò)專業(yè)的課程培訓(xùn)和豐富的實(shí)戰(zhàn)競(jìng)技，培養(yǎng)青少兒對(duì)于運(yùn)動(dòng)的興趣和團(tuán)隊(duì)合作精神；為學(xué)員塑造健康的體魄、敢于拼搏的體育精神以及積極陽(yáng)光的人生態(tài)度；引導(dǎo)孩子們發(fā)揮自己的潛能，最終構(gòu)建并實(shí)現(xiàn)未來(lái)人生的宏偉藍(lán)圖。

北京未來(lái)籃圖青少兒籃球培訓(xùn)校區(qū)：

北京西城動(dòng)客空間(馬甸)體育文化中心

北京大興金星路18號(hào)（騰飛籃球羽毛球館)

北京大興西紅門路14號(hào)北京商貿(mào)學(xué)?；@球館

廣東省深圳南山華僑城體育文化中心籃球館

籃球培訓(xùn)時(shí)的工具有哪些？

籃球

寬闊的場(chǎng)地

籃球規(guī)范動(dòng)作方法和步驟：

1，首先是運(yùn)球的動(dòng)作，通過(guò)高運(yùn)球和低運(yùn)球可以訓(xùn)練。

2，最重要的就是投籃動(dòng)作，投籃時(shí)保持三個(gè)90度，即胳膊與胸口，肘關(guān)節(jié)處和手腕處，而且手掌是空的。另一只手輔助。

3，投籃后，不要立即把手放下來(lái)，要保持投出去的動(dòng)作(即隨球動(dòng)作)。