廣州東方瑜伽空中瑜伽一二級課程哪家好

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廣州東方瑜伽空中瑜伽一二級課程機構簡介

東方瑜伽學院，創(chuàng)立于2009年11月，隸屬“東方瑜伽學院有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓。近年來，學院迅速發(fā)展，2018年以100萬資金成立中國瑜伽協(xié)會有限公司。2019年以1000萬資金成立廣東省東方瑜伽學院，2020年以8000萬資金變革注冊東方瑜伽學院，培訓基地及合作單位遍布全國6大城市，目前在廣州市中心天河華師的總校區(qū)近1000平米。直至2020年，學院為瑜伽行業(yè)輸送了8000多名高質量瑜伽教練，多家機構企業(yè)如國家 級電視臺、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團、漢能集團等都有東方瑜伽學院的學員做為集團指定瑜伽老師。

廣州東方瑜伽空中瑜伽一二級課程課程介紹

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助吊床，讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。全身運動。由于空中瑜伽運動的性質，幾乎所有的身體部位都被迫運動和伸展。做空中瑜伽的另一個關鍵好處是它能讓你的腎上腺素在重力作用下運轉，提高靈活性?？罩需べた梢詭椭愀杂傻剡\動，通過減輕重力來減輕壓力，增加力量?？罩需べつ茉鰪娏α亢腿犴g性，并將其轉化為其他日?；顒?。核心訓練是有益的交叉訓練，因為它有助于跑步者提高耐力，并能更快地恢復體力，改善平衡。盡管重力可以令人興奮，空中瑜伽也有助于日?；顒拥钠胶夂头€(wěn)定。平衡是日?；顒拥囊粋€重要組成部分，空中瑜伽有助于保持內外平衡。

培訓內容

1、空中一級二級，詳細體式講解，針對性不同會員排課方式，如何提高會員對空中瑜伽喜愛度。