只要八步，必養(yǎng)一個(gè)好學(xué)習(xí)習(xí)慣過(guò)一建

基于目前職業(yè)資格類考試狀態(tài)，比如一級(jí)建造師、二級(jí)建造師等，基本都屬于應(yīng)試考試， 我們必須花大量的時(shí)間去記憶，這就產(chǎn)生了一個(gè)令人很頭疼的問(wèn)題，總覺(jué)得自己時(shí)間不夠， 不知道自己從哪方面下手，再者覺(jué)得自己的工作很忙，抽不出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)等一些客觀原因問(wèn) 題，其實(shí)最終的一個(gè)問(wèn)題就是大家沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如果大家養(yǎng)成一個(gè)良好的 學(xué)習(xí)習(xí)慣，自己的學(xué)習(xí)效果將突飛猛進(jìn)。

培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣并不需要有強(qiáng)意志力，但是需要有策略地進(jìn)行。這里我們列舉了8個(gè)步驟希望能改進(jìn)你的策略，最后成功的培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1、堅(jiān)持 30 天——無(wú)論如何堅(jiān)持新習(xí)慣三十天。比如你堅(jiān)持每天看兩小時(shí)教材或者課件， 這需要你 95%的努力，所以一定要在個(gè)月里堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。

2、記錄下來(lái)——溫斯頓·邱吉爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“計(jì)劃表并沒(méi)有用，難能可貴的是計(jì)劃”。如果 你想養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就馬上計(jì)劃你想干什么并且記錄下來(lái)。

3、保持一致——你決定培養(yǎng)每天兩小時(shí)的好習(xí)慣。但是你天三個(gè)小時(shí)；第二天又 改成兩個(gè)半小時(shí)；然后第三天又換成兩個(gè)小時(shí)，這樣很難堅(jiān)持并且形成固定的習(xí)慣。在培養(yǎng) 習(xí)慣的個(gè)月內(nèi)，保持你的習(xí)慣內(nèi)容一致，不要任意的改變。

4、了解收獲——如果你想培養(yǎng)一個(gè)永久的習(xí)慣，你就需要一點(diǎn)點(diǎn)的動(dòng)力。了解你能從 新習(xí)慣里獲取什么利益。建立一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，爭(zhēng)取早點(diǎn)過(guò)一建、二建等資格考試？我就 可以在我的職場(chǎng)升職加薪，對(duì)我自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展起到?jīng)Q定性作用。只有發(fā)現(xiàn)了這些習(xí)慣 能帶來(lái)的好處，你會(huì)有不斷的動(dòng)力促使你培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣。

5、提前計(jì)劃——找一段適當(dāng)?shù)臅r(shí)間培養(yǎng)習(xí)慣。提前找出這個(gè)月內(nèi)可能會(huì)破壞你培養(yǎng)的 新習(xí)慣的事情，比如說(shuō)假期旅游、工作日程改變等等。提前計(jì)劃可以讓你避免苦心培養(yǎng)的減 肥計(jì)劃被突然起來(lái)的生日 party 給攪渾了；也可以讓你避免因旅游而搗亂了自己嘗試建立的 節(jié)約支出的好習(xí)慣。

6、舉行儀式——在你開始新習(xí)慣前，舉行一個(gè)儀式。如果你想養(yǎng)成早起看書看課 件的習(xí)慣，嘗試關(guān)掉鬧鐘，培養(yǎng)形成自動(dòng)的生物鐘。

7、重金懸賞——每當(dāng)自己成功培養(yǎng)了一個(gè)新習(xí)慣，就給自己一些獎(jiǎng)賞（不一定是錢啦， 可以是一些自己平時(shí)想買的東西，但是自己有狠不下心來(lái)買）。這樣可以增援你的動(dòng)力，讓 你繼續(xù)堅(jiān)持。

8、用“但是”——這是我從一位杰出的習(xí)慣培養(yǎng)專家那兒學(xué)會(huì)的，使用“但是”來(lái)改變習(xí)慣 培養(yǎng)中的壞情況。每當(dāng)你堅(jiān)持新習(xí)慣一段時(shí)間后，就或多或少地產(chǎn)生消極的想法。所以在每 一個(gè)消極的想法后面加入“但是”，并且加入一些積極的想法。比方說(shuō)，“我不知道這件事怎 么做，但是！我是一個(gè)很聰明的人，會(huì)馬上就學(xué)會(huì)的?！比绻隳苷嬲陌凑找陨喜襟E養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)于你的任何考試將不再是難題，何況一個(gè)區(qū)區(qū)的一級(jí)建造師、二級(jí)建造師考試，一定會(huì)！