懷孕前就喜歡練瑜伽,懷孕了更不能擺爛呀,找到邱源瑜伽這家專業(yè)的瑜伽館,體驗(yàn)了下、跟日常練習(xí)的瑜伽還是有很大差距,比如有盆底肌彈性練習(xí),骨盆穩(wěn)定的練習(xí),老師還會(huì)引導(dǎo)跟寶寶建立更多的交流,特別喜歡這種感覺(jué),后面還可以上孕婦小班課~希望可以一直堅(jiān)持練下去,孕期也要保持身材拒絕臃腫
大連邱源瑜伽理療學(xué)院(大連校區(qū))
在邱源瑜伽體驗(yàn)了一節(jié)瑜伽,適合有練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的人群。因?yàn)槭求w驗(yàn)課,所以老師的體式編排比較傾向于初學(xué)者,以基礎(chǔ)為主。從站立體式、半高體式到最后的地面體式,每種練習(xí)了一到兩個(gè),強(qiáng)度不大,但各部位都有涉及。
大連邱源瑜伽理療學(xué)院(大連校區(qū))
懷孕前就喜歡練瑜伽,懷孕了更不能擺爛呀,找到邱源瑜伽這家專業(yè)的瑜伽館,體驗(yàn)了下、跟日常練習(xí)的瑜伽還是有很大差距,比如有盆底肌彈性練習(xí),骨盆穩(wěn)定的練習(xí),老師還會(huì)引導(dǎo)跟寶寶建立更多的交流,特別喜歡這種感覺(jué),后面還可以上孕婦小班課~希望可以一直堅(jiān)持練下去,孕期也要保持身材拒絕臃腫
大連邱源瑜伽理療學(xué)院(大連校區(qū))
在邱源瑜伽體驗(yàn)了一節(jié)瑜伽,適合有練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的人群。因?yàn)槭求w驗(yàn)課,所以老師的體式編排比較傾向于初學(xué)者,以基礎(chǔ)為主。從站立體式、半高體式到最后的地面體式,每種練習(xí)了一到兩個(gè),強(qiáng)度不大,但各部位都有涉及。
大連邱源瑜伽理療學(xué)院(大連校區(qū))
鄭*
效果:5師資:4環(huán)境:5
懷孕前就喜歡練瑜伽,懷孕了更不能擺爛呀,找到邱源瑜伽這家專業(yè)的瑜伽館,體驗(yàn)了下、跟日常練習(xí)的瑜伽還是有很大差距,比如有盆底肌彈性練習(xí),骨盆穩(wěn)定的練習(xí),老師還會(huì)引導(dǎo)跟寶寶建立更多的交流,特別喜歡這種感覺(jué),后面還可以上孕婦小班課~希望可以一直堅(jiān)持練下去,孕期也要保持身材拒絕臃腫
大連邱源瑜伽理療學(xué)院(大連校區(qū))
馬*原
效果:5師資:5環(huán)境:4
在邱源瑜伽感受了一節(jié)肩頸課,真的太舒服了
大連邱源瑜伽理療學(xué)院(大連校區(qū))
馬*超
效果:4師資:4環(huán)境:5
離家近很方便,次來(lái)做產(chǎn)后瑜伽,體驗(yàn)很好。老師感覺(jué)經(jīng)驗(yàn)豐富。環(huán)境超級(jí)干凈,很舒服。就在家附近超方便。
大連邱源瑜伽理療學(xué)院(大連校區(qū))
涂*康
效果:5師資:4環(huán)境:5
在邱源瑜伽體驗(yàn)了一節(jié)瑜伽,適合有練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的人群。因?yàn)槭求w驗(yàn)課,所以老師的體式編排比較傾向于初學(xué)者,以基礎(chǔ)為主。從站立體式、半高體式到最后的地面體式,每種練習(xí)了一到兩個(gè),強(qiáng)度不大,但各部位都有涉及。
大連邱源瑜伽理療學(xué)院(大連校區(qū))
*哲
效果:5師資:5環(huán)境:4
邱源瑜伽的老師非常有耐心,講課循循善誘,我理解的很透徹,都是非常專業(yè)的老師,超級(jí)贊!!
大連邱源瑜伽理療學(xué)院(大連校區(qū))