課程簡介
私人教練職業(yè)方向與專業(yè)范圍、體適能概述、基礎運動生理學
人體運動系統(tǒng)結構描述解剖學
基礎運動力學、基礎肌動學人體運動系統(tǒng)功能解剖學
阻力訓練簡介、訓練原則與教學技巧
阻力訓練周期計劃編寫
基礎運動營養(yǎng)學理論與配餐實踐
阻力訓練動作設計原理及訓練法則
運動訓練恢復:技術干預(筋膜松弛與牽拉)
功能性訓練(一般性訓練)
俱樂部心理營銷學
課程特色
零基礎 | 實用課程 | 費用低 |
開設班級
班級 | 開班時間 | 上課地點 | 學費 | 試聽/報名 |
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甌海校區(qū)/ 面授 | 滾動開班 | 溫州甌海梧田街道東方南路50號國家大學科技園2號樓1樓 | 咨詢 | 報名 |
更新時間:2021-06-24