新課教育合作學(xué)校
課程簡(jiǎn)介
課程說(shuō)明：
| 課程級(jí)別 | 初級(jí) |
| 培訓(xùn)周期 | 一周 |
| 上課時(shí)間 | 電話咨詢 |
| 上課地址 |
課程簡(jiǎn)介
賽普私人健身搏擊課程
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課程簡(jiǎn)介 |
私人健身搏擊課程的核心重點(diǎn)是教會(huì)教練掌握搏擊動(dòng)作技巧及持靶技巧，為客戶提供健身搏擊私教課程，幫助客戶提高肌肉爆發(fā)力、肌肉耐力、心肺功能、身體協(xié)調(diào)性以及神經(jīng)對(duì)身體的控制能力。課程中詳細(xì)教授了搏擊訓(xùn)練涵蓋的拳法、腿法、持靶動(dòng)作，使教練可以通過(guò)搏擊運(yùn)動(dòng)為客戶提供獨(dú)具特色的私教課程或者團(tuán)體課程。 |
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課程大綱 |
拳法教授與練習(xí) |
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腿法教授與練習(xí) |
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持靶教授與練習(xí) |
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搏擊私教課授課技巧 |
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課時(shí) |
36課時(shí) |
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課程安排 |
搏擊課程介紹 |
6課時(shí) |
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格斗式 |
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前手直拳 |
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后直拳 |
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纏手帶使用方法 |
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前后直拳打靶 |
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前后直拳組合練習(xí) |
6課時(shí) |
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步伐移動(dòng)、左右閃躲技巧 |
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左右閃躲加拳法組合打靶 |
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左右擺拳空擊練習(xí) |
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擺拳打靶 |
6課時(shí) |
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直擺拳法組合空擊+打靶 |
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左右搖臂、下潛練習(xí) |
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直拳擺拳、側(cè)閃下潛組合打靶 |
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勾拳 |
6課時(shí) |
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勾拳打靶 |
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直擺勾拳法組合空擊+打靶 |
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兩人搭檔情景模擬私教課場(chǎng)景 |
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頂膝+拳膝組合打靶 |
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低段位掃踢+中段位掃踢 |
3課時(shí) |
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拳腿組合+打靶 |
3課時(shí) |
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私教課程編排+復(fù)習(xí) |
3課時(shí) |
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纏手帶、動(dòng)作考試 |
3課時(shí) |
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校區(qū)列表
教學(xué)環(huán)境
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機(jī)構(gòu)點(diǎn)評(píng)
雷*脘
效果：5師資：4環(huán)境：5
非常的專業(yè)，教練態(tài)度也很好，耐心教我們。專門的體系，喜歡老師的上課氛圍
雷*瘊
效果：4師資：4環(huán)境：5
當(dāng)時(shí)是抱著一個(gè)什么心態(tài)去學(xué)健身的呢！我是偶爾會(huì)去健身房跑個(gè)步，練一下腿臀，但是苦于自己不會(huì)練也尷尬，但是又信不過(guò)教練！覺(jué)得花錢請(qǐng)教練還不如自己去學(xué)一下呢，而且還可以考一個(gè)教練專業(yè)證書(shū)！正好有那個(gè)時(shí)間就去了！本人覺(jué)得理論部分比較枯燥和難懂！主要有用的就是那些基礎(chǔ)課程，還有營(yíng)養(yǎng)的配比！其他的學(xué)的都是皮毛！總共三個(gè)月時(shí)間學(xué)的內(nèi)容很多，不可能學(xué)到精通！基礎(chǔ)肯定是會(huì)練了！
戴*幕
效果：5師資：5環(huán)境：5
課程比較全面，但是個(gè)人覺(jué)得學(xué)一個(gè)月就好了，后面學(xué)的都是皮毛，三個(gè)月的少，到時(shí)候自己感興趣的話可以自己去進(jìn)修，這里面有點(diǎn)浪費(fèi)錢，不過(guò)老師都是很負(fù)責(zé)的，會(huì)教很多干貨，最不滿意的就是宿舍了，那時(shí)候總是沒(méi)有電梯，宿管阿姨還老啰嗦，規(guī)矩也挺多的，是真的是學(xué)校，不是你消費(fèi)者多厲害，還不錯(cuò)吧！
方*鄶
效果：5師資：5環(huán)境：4
北京賽普健身學(xué)校專業(yè)私教健身教練培訓(xùn)拿證，全國(guó)十強(qiáng)健身學(xué)校，和同事一起報(bào)名私教課程的，畢業(yè)后都找到了非常不錯(cuò)的就業(yè)崗位，高薪工作非常開(kāi)心。