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北京賽普綜合格斗

認(rèn)證機(jī)構(gòu)

本課程由北京賽普健身中心提供,有286瀏覽量

課程分類(lèi):  健身培訓(xùn)

適合對(duì)象:  

咨詢電話:  400-968-9396

上課地點(diǎn):  [金苑路校區(qū)] 北京大興舊宮金日科技園金苑路26號(hào)

開(kāi)班日期:  滾動(dòng)開(kāi)班

學(xué)       費(fèi):  咨 詢

班       級(jí):  
  • 金苑路校區(qū)
  • 金星路校區(qū)
  • 中安科技校區(qū)
  • 華聯(lián)工業(yè)園校區(qū)
  • 金苑路校區(qū)
  • 金星路校區(qū)
  • 中安科技校區(qū)
  • 華聯(lián)工業(yè)園校區(qū)
 
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課程簡(jiǎn)介

課程說(shuō)明:

課程級(jí)別 初級(jí)
培訓(xùn)周期 一周
上課時(shí)間 全日制
上課地址  

學(xué)習(xí)目標(biāo)

綜合格斗
授課對(duì)象
想要學(xué)習(xí)綜合格斗的學(xué)員。
課程簡(jiǎn)介

課程簡(jiǎn)介:綜合格斗是一種規(guī)則極為開(kāi)放的競(jìng)技格斗運(yùn)動(dòng)。其中包含了拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道等多種技術(shù)。
而近年由于瘦身熱潮,有人利用綜合格斗的高熱量消耗來(lái)代替帶氧舞踏,在幫助女士瘦身之余,亦使她們習(xí)得一技之長(zhǎng),以作個(gè)人防衛(wèi)用途。 并且提高心肺耐力,肌肉耐力,柔韌性以及敏捷性等。訓(xùn)練時(shí)將為你提供所需的基本原理、技巧和知識(shí)。 涉及各類(lèi)主題,包括訓(xùn)練教學(xué)、保護(hù)裝備的使用、各種動(dòng)作的訓(xùn)練、接引靶訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)、教學(xué)技巧、激勵(lì)以及其他更多的內(nèi)容。

課程大綱:實(shí)際用途
今天的綜合格斗已經(jīng)經(jīng)過(guò)改良,褪去了原有的犀利爆裂,突出了健身的特點(diǎn),是一種新的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)。先,綜合格斗是一種有氧運(yùn)動(dòng),持續(xù)60分鐘的課程分為 熱身、分解訓(xùn)練、對(duì)抗訓(xùn)練和放松幾個(gè)部分,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸增大,脂肪消耗非常大,由于綜合格斗始終貫穿著出拳、踢腿的動(dòng)作,頻繁的扭腰、提膝,使腰部得到很 好的鍛煉,堅(jiān)持鍛煉腰部會(huì)明顯變得纖細(xì),通過(guò)對(duì)練,培養(yǎng)人的反應(yīng),靈敏和機(jī)智以及防衛(wèi),戒備作戰(zhàn)能力。大幅度提高自我保護(hù)能力,放松減壓,提臀瘦腿束腰, 尊師重道,互助友愛(ài)。 泰拳教練:基礎(chǔ)拳法、腿法、步法、自由組合引導(dǎo)學(xué)員練習(xí)的基礎(chǔ)教學(xué)指導(dǎo)技巧幫助你成為一名成功的私人教練:理解綜合格斗課程的訓(xùn)練理念與元素、綜合格斗課 程對(duì)會(huì)員的益處、相關(guān)設(shè)備的使用及安全要素、各種動(dòng)作技巧及教授技巧、如何銷(xiāo)售你自己的綜合格斗課程。

報(bào)名要求:

課程結(jié)構(gòu):
課程培訓(xùn)時(shí)間18天包括理論及實(shí)踐課.考試包括理論和實(shí)踐考試,學(xué)員在理論及實(shí)踐考試中必須通過(guò)70分及格。

以上就是健身培訓(xùn)課程的全部?jī)?nèi)容介紹,如需了解更多的健身培訓(xùn)班、課程、價(jià)格、試聽(tīng)等信息,也可以點(diǎn)擊進(jìn)入 健身 相關(guān)頻道,定制專(zhuān)屬課程,開(kāi)始您的學(xué)習(xí)之旅。

 

開(kāi)設(shè)班級(jí)

班級(jí) 開(kāi)班時(shí)間 上課地點(diǎn) 學(xué)費(fèi) 試聽(tīng)/報(bào)名
金苑路校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 北京大興金日科技園金苑路26號(hào) 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
金星路校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 北京大興金星路18號(hào)(奧宇灑店往東五十米) 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
中安科技校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 深圳龍華新大浪華寧西路中安科技中心 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
華聯(lián)工業(yè)園校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 深圳龍華新華寧路華聯(lián)工業(yè)園頤豐華2號(hào)樓 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
金苑路校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 北京大興金日科技園金苑路26號(hào) 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
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中安科技校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 深圳龍華新大浪華寧西路中安科技中心 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
華聯(lián)工業(yè)園校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 深圳龍華新華寧路華聯(lián)工業(yè)園頤豐華2號(hào)樓 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
 

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更新時(shí)間:2023-07-19