瑜伽,成為古老又神秘國度的重要信仰,歷經(jīng)了幾千年的文化洗禮和風(fēng)雨滄桑,更是弘揚于世界各國,光大與各類人群。在經(jīng)濟發(fā)展高速化,文化消費快餐化的今天,瑜伽如同稀世珍寶展現(xiàn)出豐富迷人的卓絕風(fēng)姿。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法,提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。
隨著瑜伽的不斷發(fā)展與創(chuàng)新,我們的瑜伽教練群體需要充實更多的課程來滿足會員的需要。作為一名優(yōu)秀的瑜伽教練,要不斷提升自己的實力水平,完善自己的知識結(jié)構(gòu),充實自身的技術(shù)水平,進修和學(xué)習(xí)將成為一種必然。
國內(nèi)瑜伽行業(yè)艦隊?wèi){海聽風(fēng)瑜伽再樹新標(biāo)桿,以“瑜伽生活方式——系列特色課程 ”為主題的瑜伽教練進修課程,全面開啟明星教練之路。
課程介紹:
瑜伽是一種理療,它屬于自療的系統(tǒng)。理療瑜伽認為,疾病源于身體自律系統(tǒng)在短期或長期處于功能失調(diào)后的必然反映。這種功能失調(diào)是體內(nèi)五臟六腑及各系統(tǒng)的不平衡。理療瑜伽通過緩慢、極限的姿勢,配合深長的呼吸,達到舒緩、調(diào)和、平衡體內(nèi)的各個系統(tǒng),包括呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌腺系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng),達到提高免疫能力,發(fā)揮人體的潛在能力起到自療的作用。