課程簡介
課程特色
練習運球,傳球,投籃的技能并培養(yǎng)團隊協(xié)作能力,以小目標的積累逐步提升個人籃球水平。
課程目標
U6:
1.培養(yǎng)幼兒對籃球的興趣和熱愛;
2.培養(yǎng)幼兒的基本籃球技能,如傳球、接球、投籃等;
3.培養(yǎng)幼兒的團隊合作意識和溝通能力.
U8:
1.強身健體,增趣益智;
2.學習基本籃球技術;
3.發(fā)展柔韌性、敏捷性和協(xié)調性;
4.培養(yǎng)養(yǎng)好的體育精神和行為(小籃球運動的體育精神和行為包括:團隊合作、相互尊重、公平公正、行為態(tài)度、情緒控制)
U10:
1.繼續(xù)強化培養(yǎng)參與小籃球運動的興趣和愛好;
2.在U8的基礎上,加大小籃球技術訓練的難度和夸大其范圍;
3.重點發(fā)展柔韌性、速度和敏捷性;
4.培養(yǎng)良好的體育精神和行為。
上課時間
周二至周五 14:00-21:00
周六周日 09:00-21:00
課程大綱
U6、U8和U10三個組別的孩子們的身體和心理發(fā)育程度均具有明顯的區(qū)別,對于不同組別的階段訓練計劃要有區(qū)分度,體現(xiàn)階梯性,通過遞進的方式穩(wěn)步提升孩子們的技能水平。
U6組的練習計劃應當把重點放在個人技術的培養(yǎng)上。一對一、二對二的小型比賽有助于培養(yǎng)他們的技術
U8組的練習計劃雖然仍要關注個人技術的培養(yǎng),但是難度和水平更高。涉及兩人之間的進攻和防守技術,3人之間的進攻和防守技術,4人集體攻防配合的技術和意識。
U10組的練習計劃在關注個人技術培養(yǎng)的同時,進一步提高團隊的進攻和防守能力,尤其是5人集體攻防配合的技術和意識。