課程簡介
對哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)有著明確的哈他瑜伽定位,其科學(xué)化、體系化的系列培訓(xùn),使進(jìn)階通道更為順暢,職業(yè)規(guī)劃更為清晰。情景模擬教學(xué)實(shí)踐設(shè)計(jì),全面提升學(xué)員的教學(xué)實(shí)力,為各層次、各階段的瑜伽愛好者成長為行業(yè)資深瑜伽教師提供全方位培訓(xùn)解決方案。瑜伽教學(xué)和習(xí)練非短時間能速成,課程以傳統(tǒng)瑜伽的習(xí)練次第、教授次第為基礎(chǔ),分階段進(jìn)行,并按階段給到學(xué)員個體習(xí)練的內(nèi)容和消化的時間,而非填鴨式教學(xué),因?yàn)樽晕揖毩?xí)的經(jīng)驗(yàn)是教學(xué)最根本的基礎(chǔ)。每個人都是的生命個體。因此瑜伽的習(xí)練和教學(xué)也需因人而異。通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)如何在標(biāo)準(zhǔn)化的基礎(chǔ)上,有個性化習(xí)練和教學(xué)的能力。
【適合人群】
(1)希望從事瑜伽事業(yè)但是零基礎(chǔ)的愛好者;
(2)希望提升自我練習(xí)和教學(xué)水平的瑜伽老師;
(3)希望更多了解瑜伽的習(xí)練者;
(4)關(guān)注健康渴望通過瑜伽改善問題身體的瑜伽愛好者;
(5)希望通過專業(yè)嚴(yán)格的培訓(xùn),獨(dú)立擔(dān)任瑜伽老師的愛好者。
【課程內(nèi)容】
(1)體式的精講及體位糾正;
(2)印度阿育吠陀醫(yī)學(xué)及瑜伽飲食;
(3)體式排序的藝術(shù);
(4)引導(dǎo)詞的精髓;
(5)唱誦及冥想;
(6)呼吸控制法及清潔法;
(7)生理解剖;
(8)瑜伽經(jīng)典;
(9)教學(xué)實(shí)踐;
(10)教學(xué)運(yùn)用與方法。
【學(xué)習(xí)目的】
(1)希望提升自我練習(xí)和教學(xué)水平的瑜伽老師;
(2)希望更多了解瑜伽的習(xí)練者;
(3)關(guān)注健康渴望通過瑜伽改善問題身體的瑜伽愛好者;
(4)希望通過專業(yè)嚴(yán)格的培訓(xùn),獨(dú)立擔(dān)任瑜伽老師的愛好者。
【畢業(yè)考試】
在課程的最后,我們將在會館內(nèi)進(jìn)行結(jié)業(yè)考試,考試分為筆試、口試、教學(xué)實(shí)踐、自我習(xí)練,考試內(nèi)容包括瑜伽理論知識,瑜伽體式、自我習(xí)練以及教學(xué)內(nèi)容。