8人小班瑜伽培訓(xùn)課程

【培訓(xùn)對象】

所有追求身心健康美麗的瑜伽愛好者，營養(yǎng)師．心理咨詢師，有意成為專業(yè)瑜珈教練者。

【培訓(xùn)內(nèi)容】

（1）初級內(nèi)容：

· 瑜伽歷史、瑜伽的主要流派、瑜伽的含義及發(fā)展歷史；

· 哈他拜日式  初級體式；

· 瑜伽的三大呼吸法；

· 瑜伽放松術(shù)；

· 30小時學前準備練習。

（2）中級內(nèi)容：

· 理論課程、瑜伽哲學、生理解剖學，每個階段進行不同的次第學習；

· 瑜伽調(diào)息法、歐姆唱誦、冥想法；

· 中級體式、課程設(shè)計、教學法、教學實踐；

· 實踐課程、梅瑜伽特色流程教學套路、哈他套路課程、熱瑜伽課程；

· 中醫(yī)養(yǎng)生課程；

· 成為一個優(yōu)秀瑜伽教師的必備條件及禁忌。

【開班時間】

小班課程，每班人數(shù)控制在8人以內(nèi)，每月開班！

【獲得證書】

為了規(guī)范和教練認證的專業(yè)質(zhì)量，學員需填寫申請表 ，提供所需資料，同時還會錄制教學視頻遞交給I世界瑜伽聯(lián)合會，通過考核后給予頒發(fā)。