課程簡介
課程背景介紹
北京西點軍事拓展課程通過經(jīng)過18年的沉淀,將軍事、體育、國防、國學(xué)融合,打造這一課程體系。課程建設(shè)目標(biāo)是在未來3—5年,通過整合和優(yōu)化課程內(nèi)容,將北京西點軍事訓(xùn)練營搭建一個現(xiàn)代國防軍事理論知識教育平臺,構(gòu)建一套符合當(dāng)代青少年的校外國防教育知識庫,積極發(fā)揮課程的示范引領(lǐng)作用。
通過軍事理論和實踐兩部分的教學(xué),讓青少年掌握現(xiàn)代國防教育思想,對軍事化的戰(zhàn)略環(huán)境熟悉,成為一門融知識傳授、能力培養(yǎng)、素質(zhì)教育、習(xí)慣養(yǎng)成于一體的課程。
1、通過中國國防、軍事思想、戰(zhàn)略環(huán)境、軍事高技術(shù)、信息化戰(zhàn)爭、輕武器射擊、軍事地形學(xué)等內(nèi)容的學(xué)習(xí),增強青少年對當(dāng)前軍事形式的清晰了解。
2、通過軍事技能訓(xùn)練,提高學(xué)生軍事技能和應(yīng)對緊急與意外情況處理的能力,磨練青少年意志,增強組織紀(jì)律性,培養(yǎng)團隊精神。
3、通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練,定向運動、素質(zhì)拓展、自衛(wèi)防身等內(nèi)容實際演練,提高青少年心理的承受能力和與人合作交流的能力。
以課程的落地要求,研發(fā)課程的師資隊伍、落地實施的教學(xué)條件、行之有效的教學(xué)方法手段、豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容體系、嚴(yán)格落實的教學(xué)管理,以彌補當(dāng)前校內(nèi)國防軍事理論教學(xué)資源的不足,推進青少年進行國防教育進程。北京西點將為培養(yǎng)造就大批社會主義現(xiàn)代化建設(shè)一代新人和軍隊后備力量做出新的貢獻。
機構(gòu)簡介:
北京西點訓(xùn)練營是一家專業(yè)從事青少年素質(zhì)訓(xùn)練研究和訓(xùn)練的專業(yè)機構(gòu);北京西點訓(xùn)練營特色的青少年素質(zhì)訓(xùn)練方法和教學(xué)系統(tǒng);北京大學(xué)素質(zhì)教育研究課題組成員單位退伍軍人事務(wù)部退役軍人創(chuàng)業(yè)典范
18年的成功經(jīng)驗,先后訓(xùn)練數(shù)十萬的青少年,得到學(xué)員和家長一致好評;
我們的教育理念:以軍事化思維鍛造青少年終身受益的好習(xí)慣;
訓(xùn)練思想:
北京西點訓(xùn)練營以軍事化思維鍛造青少年終身受益的好習(xí)慣為宗旨;秉承著在生活中訓(xùn)練,訓(xùn)練就是生活的理念,把軍事文化帶入青少年生活中;融合好習(xí)慣七大板塊品德、思維、行為、生活、生存、智慧、學(xué)習(xí)中108種習(xí)慣;培養(yǎng)良好的生活行為習(xí)慣與有效學(xué)習(xí)習(xí)慣,引導(dǎo)青少年設(shè)定目標(biāo);用體驗式、情景式訓(xùn)練提高青少年綜合素養(yǎng),傳遞正能量;財商課程貫穿整個營期,把教育和現(xiàn)實有效鏈接,培養(yǎng)良好的價值觀;納入先天優(yōu)勢測評,分析青少年學(xué)習(xí)優(yōu)勢,科學(xué)提升學(xué)習(xí)能力;正確面對不同青春期階段,引導(dǎo)青少年認識自我,展示自我;
通過軍營生活,提升抗壓抗挫能力,理性管理自我情緒,良性過渡青春期;通過軍營生活歷煉青少年良好綜合素質(zhì),培養(yǎng)其吃苦耐勞且堅強的性格;透過軍營了解社會,了解人際關(guān)系,學(xué)會運用與他人合作共處和獨立思考的能力;提高解決問題的能力,鍛煉堅韌意志力,正確理解輸贏與得失;提升青少年逆商、情商、財商,鍛煉講能,動能,潛能;使中國青少年更具行動力、競爭力、領(lǐng)導(dǎo)力和抗壓抗挫折能力。
師資保障:
- 享受國務(wù)院津貼的國防大學(xué)教授組成的青少年教育專家團隊;
- 部隊服役5年以上,接收過專業(yè)青少年教育培訓(xùn)的教官團隊;
- 先天優(yōu)勢測評團隊,為現(xiàn)場訓(xùn)練提供大數(shù)據(jù)支持;
- 從事戶外拓展培訓(xùn)3年以上,戶外運動經(jīng)驗豐富的教練團隊;
- 北京北大素質(zhì)教育科研組師資團隊;
- 專業(yè)的心理咨詢專家指供個性化的心理咨詢,引導(dǎo)建立積極心態(tài)。
安全保障:
- 軍事化封閉式訓(xùn)練;
- 教委掛牌認可的青少年軍事素質(zhì)訓(xùn)練的專用封閉式場地;
- 院內(nèi)有應(yīng)急醫(yī)務(wù)室和可以及時處理情況的應(yīng)急人員;
- 18年磨礪打造豐富的青少年軍事素質(zhì)訓(xùn)練和成長心理研究的經(jīng)驗;
- 教官24小時安全保護,輔導(dǎo)老師時刻關(guān)注學(xué)員動態(tài);
- 西點訓(xùn)練營以安全責(zé)任為己任至今無一例安全事故。
場地保障:
- 北京西點訓(xùn)練營青少年綜合素質(zhì)訓(xùn)練實施場地在國防教育基地;
- 基地內(nèi)有食宿區(qū)、訓(xùn)練場地、活動場館、醫(yī)院等配套設(shè)施齊全安全可靠;
- 訓(xùn)練現(xiàn)場有青少年專屬廚房、餐廳、住宿樓、訓(xùn)練場、多媒體教室等場地;
- 訓(xùn)練基地內(nèi)設(shè)施齊備,項目設(shè)備合理;
- 依山傍水,環(huán)境優(yōu)雅,植被蔥郁,是青少年成長的氧吧。
日程安排見下表:
軍事夏令營35天日程安排 | ||||
第一階段 自理能力特訓(xùn)(8天成長之路的開始) “認識自我,建立營規(guī),學(xué)會融合;善于組織,提高行動力;體育體能測試,建立個人檔案,見證成長之路” (側(cè)重培養(yǎng)參訓(xùn)營員的團隊意識、行為習(xí)慣、規(guī)則意識、紀(jì)律意識、禮貌用語和書寫能力) 重點習(xí)慣培養(yǎng):禮貌、禮讓、洗衣、整理、站姿、坐姿、關(guān)愛、幫助、探索、堅持、溝通、體驗、記錄 |
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時間 | 早操 | 上午 | 下午 | 晚上 |
第一天 | 入營報道 |
新兵入伍 著裝標(biāo)準(zhǔn) 自我介紹 破冰團建 團隊展示 |
開營儀式(授軍旗、簽訂軍令狀)軍魂訓(xùn)練軍規(guī)學(xué)習(xí) |
自理能力練 一日生活制度、幾何戰(zhàn)爭 |
第二天 |
早操 朝聞起舞(軍魂訓(xùn)練,軍體拳。) |
軍人軍魂及軍體拳:分解動作(1-4); 提升青少年執(zhí)行力;培養(yǎng)青少年忍耐力、吃苦精神; |
中高考體育測試及建立檔案,鍛煉青少年良好的形體習(xí)慣及紀(jì)律意識。 |
軍歌嘹亮及晚間課堂寫作業(yè):豐富軍營文化生活;自律的開始; |
第三天 |
山頂吶喊【清除濁氣,拉練身心】軍體拳訓(xùn)練 |
校園反劫持(室內(nèi)課堂學(xué)習(xí)、逃脫訓(xùn)練、劫持演習(xí))提升自我防御意識,加強自我保護 |
軍事基礎(chǔ)、射擊姿勢訓(xùn)練、槍械基礎(chǔ)講解、授銜儀式 |
軍營作業(yè) 夜間行動 三班四哨 |
第四天 |
早操 (弟子規(guī)) (500米) |
安全逃生(滅火器使用講解、119報警電話撥打、火災(zāi)逃生演習(xí)),鍛煉突發(fā)狀況的應(yīng)變能力和解決問題的能力 |
戰(zhàn)地救護:溺水,中暑,海姆立克法,毒蟲咬傷,急救,心肺復(fù)蘇,包扎止血等創(chuàng)傷急救知識,鍛煉突發(fā)事件應(yīng)變能力。 |
生日晚會(續(xù)營準(zhǔn)備) 洗衣服 軍營作業(yè) |
第五天 |
早操 軍魂訓(xùn)練 防身術(shù)訓(xùn)練 |
真人CS(第一階段)戰(zhàn)術(shù)運用知識,團隊PK,鍛煉集體榮譽感,戰(zhàn)友協(xié)作 |
軍魂:鍛煉青少年韌性體型;備戰(zhàn)中高考:計入個人檔案培養(yǎng)目標(biāo)感及身體協(xié)調(diào)性 |
【軍事影片-士兵突擊】我在軍營長大,愛我國防! |
第六天 |
緊急集合 |
皮劃艇(備選馬術(shù)):在鍛煉膽識、培養(yǎng)興趣和專注力,提升個人修養(yǎng) |
鐵甲戰(zhàn)車:資源整合、監(jiān)督、激勵機制等對完成任務(wù)是必不可少的。通過一起參與,共同配合、親手制作履帶,體驗成功的喜悅! |
家長群和給孩子的一封信爸爸,媽媽有些話我想對你說!(一封家信) |
第七天 |
早操 (禁將令) (1000米) |
長征路上“萬里長城永不倒”培養(yǎng)青少年吃苦耐勞的好習(xí)慣,團隊配合,開拓思維 |
精準(zhǔn)射擊:加強國防教育,培養(yǎng)青少年愛國情懷 |
心靈拓展“熔煉感恩”一階段親情電話連接 |
第八天 |
早操 (弟子規(guī)) (禁將令) (接力賽) |
漢諾塔:團隊協(xié)作精神,明確的團隊目標(biāo)和個人目的,而個人目標(biāo)是為了完成團隊的目標(biāo)。 |
單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練--反恐手語:提升自救意識,培養(yǎng)臨場反應(yīng)能力 |
強化個人生活習(xí)慣學(xué)習(xí)生活基礎(chǔ)技能 |
第二階段——獨立能力特訓(xùn)營(7天) “打造自信心,重情商,學(xué)會表達自己,拓寬視野,鍛造能力,學(xué)會生存;注重防御,”著力提升營員的安全意識、生存技能和自救互救能力,社交溝通能力,打造自信心 著重培養(yǎng)方向:感謝、忍耐、傾聽、尊重、反省、提問、演講、握手、匯報、早起、快走、問好、創(chuàng)新、自評、復(fù)習(xí)、體驗、整理、整潔、目標(biāo) |
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時間 | 早上 |
上午 |
下午 |
晚上 |
第一天 |
早操 體育項目練習(xí) |
天安門升旗儀式,參觀軍事博物館,學(xué)習(xí)中國運動精神和中國人民在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下所取得的偉大成就 |
天壇:學(xué)習(xí)中國歷史變遷,民族振興之路 |
寫作業(yè) |
第二天 |
早操 籃球繞桿 1000米 |
冰壺體驗:學(xué)習(xí)奧運精神,團隊配合能力和溝通能力 |
軍魂軍體拳(5-8)中國高考體育考核:專門為青少年打造的拳法,強身健體,提升自身專注力好習(xí)慣都是從自己動手開始養(yǎng)成 |
夜間突擊--緊急集合 |
第三天 |
早操 五公里 越野 |
長城:鍛煉耐力與毅力,塑造抗挫折能力,向陽而生 |
模擬實彈射擊增強愛國主義情懷,培養(yǎng)青少年果敢,堅毅的品格 |
觀看軍事影片“紅海行動” |
第四天 |
早操 中高考體育,1500米 |
主題演講:國防力量,表達能力,溝通能力,立體思維擴展能力,塑造良好的自信心 |
冷兵器羅馬炮架:團隊溝通能力和組織能力執(zhí)行能力 |
夜間自救常識 暑期作業(yè)輔導(dǎo) |
第五天 |
早操 排球墊球 |
障礙闖關(guān)賽,鍛煉體能體魄和肢體協(xié)調(diào)能力 |
備戰(zhàn)中高考:籃球繞桿 |
才藝展示:能力訓(xùn)練,生活給予你的能量 暑期作業(yè)輔導(dǎo) 培訓(xùn)日記 |
第六天 |
早操 軍魂訓(xùn)練(站、立、行、坐) |
呼吸的力量 培養(yǎng)青少年團隊競爭意識 |
軍營大檢閱:團隊配合及統(tǒng)籌規(guī)劃能力 |
我可愛的家 鍛煉思維力,創(chuàng)新能力和想象力 |
第七天 |
早操 體育項目訓(xùn)練 |
卓越圈:團隊協(xié)作性的項目,培養(yǎng)隊員默契、凝聚力和彼此信任度。 |
野外生存技能學(xué)習(xí):打背包和繩結(jié)使用 |
老兵風(fēng)采野外生存經(jīng)驗和戰(zhàn)爭事跡休整:整理個人衛(wèi)生 |
第三階段——好習(xí)慣養(yǎng)成特訓(xùn)營(6天) 拓展思維,協(xié)作配合,歷練身心,磨練意志,亦是一場野外生存挑戰(zhàn)賽; 全面鍛煉和提升營員的團隊合作能力和野外生存能力 著重培養(yǎng)方向:包容、謙讓、助人、忍耐、理解、記憶、細節(jié)、微笑、記錄、表演、管理、決策、拒絕、幽默、復(fù)習(xí)、自學(xué)、積累、認真、健康、整理、作息、自然、自信、安全、自薦 |
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時間 | 早上 |
上午 |
下午 |
晚上 |
第一天 |
早操 軍魂訓(xùn)練 |
西點特種兵野外求生野外生存—搭帳篷、背包的應(yīng)用 |
西點特種兵野外求生野外生存—捕魚烤魚 |
野外生存之“頭腦風(fēng)暴”開拓思路,提前預(yù)演野外生存情景 |
第二天 |
早操 2000米晨跑 |
野外生存之戰(zhàn)前動員“戰(zhàn)前點驗 |
野外生存之野外偵察:尋找露營場地、獲取水資源 |
我是今夜的哨兵”,提升責(zé)任心和榮譽感 |
第三天 |
早操 軍魂訓(xùn)練 3000米晨跑 |
野外定向--生存技能之方向辨別賽,珍貴的物資,野外行軍事項,培養(yǎng)直面問題的能力 |
野外生存技能--陷阱捕獵,獲取食物,鍛煉青少年野外生存能力和動手能力 |
偵查拓展項目“天黑請閉眼” |
第四天 |
早操 軍體拳練習(xí) |
西點特種兵之“奔赴戰(zhàn)場”身心歷練勇于面對問題 |
國防教育:盧溝橋印象、中國人民抗戰(zhàn)博物館 |
軍事常識“三防” 今夜我是“哨兵 |
第五天 |
緊急求救信號,坐標(biāo)物設(shè)置 |
參觀航空母艦、潛艇、軍艦 感受祖國的強大 |
極限飛車,海盜表演,異國風(fēng)情街 |
歷練結(jié)束 領(lǐng)袖風(fēng)采養(yǎng)成分享野外生存經(jīng)驗 |
第六天 |
早操 軍事隊列訓(xùn)練 |
野外生存體能訓(xùn)練—攀樹,讓青少年得到充分展示,更多地接觸然,與大自然鏈接,提升思維能力和想象力 |
高空挑戰(zhàn):突破心理障礙,挑戰(zhàn)自我 |
整理個人物品核查個人物品,培養(yǎng)青少年生活好習(xí)慣 |
第四階段——潛能突破特訓(xùn)營(14天) 學(xué)會溝通,善于表達,敢于拼搏,挑戰(zhàn)自我 側(cè)重培養(yǎng)營員的領(lǐng)導(dǎo)思維和公眾氣場,主要幫助學(xué)員的明確目標(biāo),訓(xùn)練學(xué)員對目標(biāo)的專注力 著重培養(yǎng)方向:尊重、傾聽、謙讓、勤奮、想象、表達、靜坐、創(chuàng)新、換位、挑戰(zhàn)、目標(biāo)、興趣、理解、自律、認真、理解、自信、堅持、自勵 |
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時間 | 早上 |
上午 |
下午 |
晚上 |
第一天 |
早操 捕俘刀 |
軍事拓展:過五關(guān)斬六將(優(yōu)化自我優(yōu)勢,增強敢于承擔(dān)責(zé)任的意識) |
用軍事思維來應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活:多米諾骨牌之自我挑戰(zhàn) |
《我是演說家》文稿準(zhǔn)備培養(yǎng)青少年的書寫能力和邏輯思維能力 |
第二天 |
早操 五公里越野 |
參觀亞洲航空博物館學(xué)習(xí)航天知識,構(gòu)建科學(xué)強國思維 |
高空體驗 往上攀登的意念可增強孩子進取心、意志力、榮譽感及自我超越的決心 |
內(nèi)務(wù)整理、軍營日記培養(yǎng)青少年優(yōu)秀的生活習(xí)慣 |
第三天 |
早操 定向越野 |
我是特種兵:紅黑大戰(zhàn),促進青少年遇事溝通能力決策能力 |
特種兵挑戰(zhàn):撲克牌金字塔(15張撲克牌搭成) |
今天我是哨兵→營區(qū)戰(zhàn)士值班 |
第四天 |
早操 軍事五項 |
各類槍械講解一階段槍械知識及分解組裝單兵戰(zhàn)術(shù)(持槍)實戰(zhàn)演練 |
野戰(zhàn)cs第三場戰(zhàn)役之《荒野求生營救戰(zhàn)》,考驗團隊協(xié)作與決策能力 |
《我是演說家》 鍛煉口才,增進學(xué)員之間的戰(zhàn)友情 |
第五天 |
早操 籃球繞桿 仰臥起坐 |
我是特種兵生死相依,突破青少年心理障礙,激發(fā)潛能 |
太空艙體驗,體驗宇航員生活,塑造航天夢 |
軍營記憶一封給自己的信 |
第六天 |
早操 200米籃球繞桿 |
我是特種兵“士兵突擊”鍛煉青少年戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)運用,語言表達能力和溝通能力 |
西點特種兵之高空挑戰(zhàn)天梯,培養(yǎng)青少年心理素質(zhì) |
夜間行動,緊急集合(學(xué)員應(yīng)急反應(yīng)能力) |
第七天 |
早操 擒敵戰(zhàn)術(shù) |
軍事體育項目考核,分組考核,單項強化 |
軍魂訓(xùn)練:團隊隊列訓(xùn)練與站、立、坐、行訓(xùn)練 |
整理個人物品強化個人生活習(xí)慣 |
第八天 |
早操 體育階段考核 |
一招制敵 格斗術(shù) (分解動作)自我保護能力 |
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、隊列訓(xùn)練、青少年專注力特訓(xùn) |
軍事拓展→幾何戰(zhàn)爭 |
第九天 |
早操 坐位體前屈 立定跳遠 |
反恐、防爆、特戰(zhàn)手語訓(xùn)練 |
走出軍營后,一年內(nèi)的目標(biāo)及個人規(guī)劃 |
衣脈相承 |
第十天 |
早操
軍體拳 |
思維創(chuàng)新 培養(yǎng)團隊合作及配合 體能特訓(xùn) |
合力造橋:能力突破,合作共贏 |
“我心目中的爸爸媽媽”演講 |
第十一天 |
早操 (50米) (200米) (1000米) |
重走長征路 超音速一次心靈與思維成長的歷程 |
漂洋過海;團隊配合,共同前進,潛能突破 |
夜間行動(應(yīng)急反應(yīng)能力) |
第十二天 |
早操 體育練習(xí) |
體育考核100米短跑、1500米 |
飛奪瀘定橋同一個目標(biāo),共同前進 |
用生命之樹(設(shè)定目標(biāo),思維格局訓(xùn)練 心靈成長) |
第十三天 |
早操 擒敵戰(zhàn)術(shù) (技巧訓(xùn)練) |
軍事拓展項目 戰(zhàn)地書信團隊合作,溝通與配合 |
軍事拓展項目 鼓動人生團隊競賽,增強競爭意識,開發(fā)新思路,在團隊中的領(lǐng)導(dǎo)能力 |
內(nèi)務(wù)檢查,內(nèi)務(wù)評比 |
第十四天 |
早操 軍事匯演 |
絕處逢生--緊急逃脫 培養(yǎng)青少年冷靜思考解決問題的能力 |
匯報表演 向軍旗告別 送戰(zhàn)友 |
備注:以上訓(xùn)練課程作為教官實施指導(dǎo)方案,教官有權(quán)根據(jù)學(xué)員接收狀況及天氣狀況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。