課程簡介
面向相關(guān)專業(yè)的學生,運用理論與實踐教學相結(jié)合的方式,使學生全面、系統(tǒng)地掌握羽毛球運動的基本理論、基本技術(shù)、基本技能,提高學生羽毛球基本技戰(zhàn)術(shù)的運用能力和專項運動素質(zhì);使學生基本掌握正手發(fā)高遠球,正手擊直線高遠球知識,了解羽毛球球運動的相關(guān)知識;
教師風采
成殿科
羽毛球國家二級運動員。匠弈體育羽毛球?qū)m椊叹殻瑥氖虑嗌倌暧鹈蚪虒W四年。以專業(yè)的態(tài)度和詼諧風趣的教學風格詮釋羽毛球教練這個崗位。因為熱愛,所以專注。
一、羽毛球興趣班
1、掌握羽毛球運動的基本規(guī)則,了解羽毛球運動的特點。
2、培養(yǎng)學員參與羽毛球運動的熱情,提高參加羽毛球運動的興趣和能力。
3、發(fā)展學員專項素質(zhì),培養(yǎng)積極進取和克服困難、團結(jié)友愛的集體主義精神。
教學內(nèi)容:
1、入學前的身體素質(zhì)測試
2、46次基礎(chǔ)羽毛球興趣培養(yǎng)課程,每次1.5小時
3、4次季度體能測試
4、羽毛球基礎(chǔ)理論教學
重點:課程趣味性
難點:學員對羽毛球運動的熱情和興趣
羽毛球中級班
1、培養(yǎng)學員對羽毛球運動的濃厚興趣,提高學生體育文化素養(yǎng)
2、提高合理運用基礎(chǔ)技術(shù)的能力,挖掘?qū)W員羽毛球運動才能
3、全面發(fā)展學員身體素質(zhì),培養(yǎng)學生在攻防對抗中勇敢頑強的意志品質(zhì)和良好的體育道德風尚。
教學內(nèi)容:
1、入學前的身體素質(zhì)測試
2、46次基礎(chǔ)羽毛球技術(shù)訓練,每次1.5小時
3、4次季度體能測試
4、羽毛球理論教學
重點:羽毛球基本技術(shù)
難點:熟練掌握及靈活運用規(guī)范的技術(shù)動作
羽毛球高級班
1、進一步提高學員對羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)動作的熟練程度,提高學員的運動專業(yè)性。
2、通過合理配置學員體能與技、戰(zhàn)術(shù),提高學員的競技水平。
3、通過訓練和實戰(zhàn)比賽,提高學員的心理素質(zhì)及抗壓能力。
教學內(nèi)容:
1、入學前的身體素質(zhì)測試
2、46次基礎(chǔ)羽毛球技術(shù)提高訓練和戰(zhàn)術(shù)訓練,每次1.5小時
3、4次季度體能測試
4、羽毛球?qū)崙?zhàn)(比賽)教學
重點:羽毛球戰(zhàn)術(shù)練習
難點:戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)及頑強拼搏作風的養(yǎng)成