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天津匠弈青少年體適能鍛煉培訓(xùn)課程

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課程分類:  體適能

適合對(duì)象:  

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上課地點(diǎn):  [東麗校區(qū)] 天津東麗成林道218號(hào)中汽世紀(jì)酒店B座康體會(huì)議中心

開(kāi)班日期:  滾動(dòng)開(kāi)班

學(xué)       費(fèi):  咨 詢

班       級(jí):  
  • 東麗校區(qū)
 
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課程簡(jiǎn)介

   體適能課程內(nèi)容要適應(yīng)兒童的生理特征。根據(jù)兒童難以適應(yīng)強(qiáng)度大時(shí)間持久和運(yùn)動(dòng)多樣化等特點(diǎn),設(shè)計(jì)趣味性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,同時(shí)不要忘了綜合考慮運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的動(dòng)作組成、動(dòng)作難度和動(dòng)作對(duì)身體的負(fù)荷。一開(kāi)始主要是以基本動(dòng)作為主,加強(qiáng)兒童的體能訓(xùn)練,促進(jìn)兒童身體機(jī)能發(fā)育。其次就是課程需要有情景化的設(shè)計(jì),將情景化的課程內(nèi)容融入人體跑、跳、跨和蹲之類的動(dòng)作和力量與爆發(fā),反應(yīng)力、速度和耐力,協(xié)調(diào),靈敏,平衡等體能素質(zhì)。 

 

 

開(kāi)設(shè)班級(jí)

班級(jí) 開(kāi)班時(shí)間 上課地點(diǎn) 學(xué)費(fèi) 試聽(tīng)/報(bào)名
東麗校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 天津東麗成林道218號(hào)中汽世紀(jì)酒店B座康體會(huì)議中心 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
 

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更新時(shí)間:2020-07-01