上海西點2019軍事冬令營-7天將帥營

訓(xùn)練科目

作訓(xùn)時間

起床哨

6:30

起床/洗漱

6:30--6:45

軍事晨練

6:45--7:30

軍事用餐

7:30--8:00

內(nèi)務(wù)整理/內(nèi)務(wù)PK

8:00--8:40

操  課

軍事訓(xùn)練

8:40--9:30

拓展訓(xùn)練

9:30--11:00

軍事調(diào)整

11:00--11:30

軍事用餐

11:30--12:00

軍事午休

12:15--13:30

內(nèi)務(wù)整理

13:30--14:00

操  課

文化課輔導(dǎo)

14:00--16:00

拓展訓(xùn)練

16:00--17:30

軍事用餐

17:30--18:00

興趣培養(yǎng)/夜訓(xùn)

18:00--18:50

整理洗漱

18:50--19:40

軍事晚點名/班會小結(jié)

19:40--21:00

就寢/查寢

21:00--6:30

項目名稱

標    準

住  宿

軍用高低床（每個房間安排一名教官入?。?；軍用三件套、空調(diào)、臉盆。

軍事用餐

早餐：雞蛋、牛奶或豆?jié){、饅頭、包子、小菜、稀飯；

中餐：三葷兩素一湯、水果；

晚餐：三葷兩素一湯；

保  險

平安保險公司提供的意外保險、基地公眾責(zé)任險。

學(xué)員管理

1、每6名學(xué)員配備一名輔導(dǎo)員與其同吃住，任何時間請假或因特殊情況需離隊的，都需經(jīng)過規(guī)定的手續(xù)或在教官的陪同下進行；

2、教官24小時進行站崗、查崗，晚間進行查鋪、查哨，給學(xué)員蓋被子、調(diào)空調(diào)溫度，醫(yī)護人員、應(yīng)急車輛24小時待命，預(yù)防突發(fā)事件；

3、營地采用全封閉式軍事化管理，學(xué)員統(tǒng)一訓(xùn)練、統(tǒng)一食宿，訓(xùn)練中不允許家長探望，家長可與輔導(dǎo)員電話聯(lián)系，了解孩子生活和訓(xùn)練情況，也可定期與孩子進行通話；

4、女學(xué)員配備女教官作為輔導(dǎo)員，男女學(xué)員分樓層住宿；

5、分班：a同齡不同期，根據(jù)營期進行分班，訓(xùn)練內(nèi)容也根據(jù)營期進行調(diào)整；b同期不同齡，根據(jù)年齡段分班，訓(xùn)練強度也根據(jù)年齡段調(diào)整。

學(xué)員守則

1、學(xué)員須嚴格遵守營地規(guī)章、紀律和作息時間，以每天有充沛的精力參加軍事訓(xùn)練和其他各項訓(xùn)練；

2、學(xué)員在輔導(dǎo)員的督促下自己動手洗衣服和整理內(nèi)務(wù)，每天晚上分享心得和寫日記；

3、學(xué)員要保護環(huán)境，愛護公物及營地設(shè)施設(shè)備。

物  品

1、學(xué)員自備物品： 兩套換洗衣服（內(nèi)衣、棉厚外套）、運動鞋兩雙、拖鞋兩雙（一雙涼拖鞋，一雙棉拖鞋）、皮帶一條、手電筒（普通型手電筒）、面巾紙、帶蓋水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、洗衣粉、衣架）、個人特需藥品（基地備有常用藥品）、學(xué)習(xí)用具（寒假作業(yè)、筆）；100～200元備用金（根據(jù)孩子的實際需要，由輔導(dǎo)員統(tǒng)一管理）；
    2、學(xué)員禁止攜帶物品：手機、相機、MP3、MP4、DV、筆記本電腦、首飾等貴重物品，以及零食、游戲機、不健康讀物、寵物、刀具、易燃易爆等危險物品及其他違禁物品。

贈  送

1、迷彩服、帽子、腰帶；

冬令營結(jié)業(yè)證書、獎狀、勛章。

備注：

凡有重大疾病者（心臟病、傳染病、缺鉀史、嚴重哮喘、癲癇、血壓異常、習(xí)慣性骨折、腎功能異常、嚴重皮膚過敏、三個月內(nèi)做過大手術(shù)等）建議不參加，否則后果自行承擔。

7天將帥營計劃訓(xùn)練

第-一階段：認清自我

目的：“我是誰？”、“我參加西點軍事冬令營的目的？”、“我準備以什么樣的心態(tài)參加？”、“西點軍事冬令營與家的區(qū)別在哪里？”、“我該怎么做？”。

進程

單元

體驗點

收益點

日程

階段

第

一

天

今日視點：服從，完全服從，絕-對服從

上午

服從篇

1.開營；

2.破冰分組；

3.心理疏導(dǎo)，心理解壓

1、建立團隊歸屬感

2、認清自我，明確方向，樹立目標

3、學(xué)習(xí)兵者營規(guī)營紀，形成戰(zhàn)士軍隊意識

4、養(yǎng)成“紀律嚴明”的軍隊作風(fēng)

5、時間觀念意識初步形成

下午

1.將帥價值觀；

2軍被教學(xué)

晚上

1.感悟分享

2.自理能力訓(xùn)練

3.主題班會：什么是情商

第

二

天

今日視點：無條件執(zhí)行

上午

執(zhí)行篇

1.內(nèi)務(wù)pk

2.拓展訓(xùn)練---偷襲珍珠港

3、警棍盾牌術(shù)

1、學(xué)習(xí)基本軍事隊列動作，初步訓(xùn)練堅強剛毅品質(zhì)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的精神

2、增強團隊意識

3、體驗軍營生活

4、自我修養(yǎng)

下午

建立軍規(guī)，和團隊

鉆木取火

晚上

1.主題班會：了解并更

好地控制情緒提高你的情商

2.杯子舞

第

三

天

今日視點：中國軍魂

上午

軍事篇

1.擒敵拳

2.軍事拓展——排爆技能訓(xùn)練

3.軍事隊列會操比拼

1、加強軍事素養(yǎng)，體現(xiàn)軍人作風(fēng)

2、安全求生知識問答、演練、自救、互救、書包防身術(shù)

3、集中注意力、團結(jié)合作

下午

1.卓-越排pk

2.西點校長授課

晚上

1.主題班會：如何控制

你的情緒？

2.思維導(dǎo)圖課程

第二階段：改變自我

目的：通過開展拓展活動，讓孩子進一步認清自我，明確方向；幫助孩子樹立目標；增強孩子的抗壓受挫力、心理承受能力；讓孩子明白只有優(yōu)秀的團隊，沒有優(yōu)秀的個人！從而讓孩子具備贏得別人信任、自律、尊重、榮譽、正直、勇氣和熱情的優(yōu)良品質(zhì)

第

四

天

今日視點：軍人的價值

上午

責(zé)任篇

1.拓展訓(xùn)練---沙場點兵

2.中國結(jié)

3.演講與口才

1、理解父母的不容易

2、提高學(xué)員實際動手能力，豐富生活體驗性

3、學(xué)會感恩

下午

1.槍支教學(xué)

2.真人cs

3.模擬坦克駕駛

晚上

1.主題班會：如何控制

你的情緒？

2.思維導(dǎo)圖課程

第

五

天

今日視點：理解與感恩

上午

責(zé)任篇

1.演講與口才

2.軍事隊列pk

3.拓展訓(xùn)練——核彈風(fēng)云

1、理解父母的不容易

2、提高學(xué)員實際動手能力，豐富生活體驗性

3、學(xué)會感恩

下午

軍歌教學(xué)

參觀部隊

3.軍事拓展——龍爭虎斗

晚上

1.主題班會:認識文化差異

2.軍事電影

第

六

天

今日視點：為榮譽而戰(zhàn)

上午

榮譽篇

1.拓展訓(xùn)練----天堂與地獄

2.戰(zhàn)地野炊

3.特色年味活動--打“年獸”

1、激發(fā)孩子興趣，尋找更有效的學(xué)習(xí)方法

2、從實戰(zhàn)出發(fā)時刻準備著

3、提高學(xué)員實際動手能力，豐富生活體

下午

1.應(yīng)急棍

2.卓-越排pk

3.心理課程

晚上

1.主題班會：感恩父母

2.結(jié)營晚會

第

七

天

上午

結(jié)營篇

1.匕首操

2.結(jié)營彩排

3.全軍大閱兵

1、培養(yǎng)孩子早起好習(xí)慣

2手握凱旋旗幟，站在榮譽的更高點，滿載而歸

下午

1.結(jié)營儀式

2.送戰(zhàn)友

備注：1、邀請父母在結(jié)營當天下午13:00到達訓(xùn)練基地參加為期兩個小時的家庭教育指導(dǎo)培訓(xùn)課程。

2、因不可抗拒因素（天氣等）造成無法實施的項目，由活動辦公室另行安排。