新課教育合作學校
課程簡介
搏擊操，是一種有氧操，是Aerobics的又一創(chuàng)新，它結合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手、太極的基本動作，遵循健美操編排方法，在強有力的音樂節(jié)拍下完成的一種身體鍛煉方式。有氧搏擊操英文名為kickboxing，最早是由歐洲的搏擊選手與職業(yè)健身操運動員推出的，其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，并配合強勁的音樂，成為一類風格獨特的健身操。
課程內容
| 基本動作 | 教學動作 | 衍生動作 |
| 基本動作講解，連奏音樂講解、分析;搏擊操基本步伐的分析與講解、動作的練習與糾正 | 搏擊操上肢動作動作教學與練習;搏擊操教學動作的組合訓練與編排分析講解、分組練習、訓練 | 搏擊操衍生動作教學，組合教學;搏擊操教學技巧的講解，教學的對比以及編排組合 |
教學優(yōu)勢
| 零基礎培訓 | 雙師教學 | 小班制教學 |
| 推薦就業(yè) | 創(chuàng)業(yè)扶持 | 重復復聽 |
開課日期
全日制/周末/晚班
培訓時間
8天
獲得證書
澎特健身培訓學院搏擊操教練證書
課程推薦
更新時間：2020-11-05