新課教育合作學(xué)校
課程簡(jiǎn)介
杠鈴操是杠鈴和健身操進(jìn)行組合的一種運(yùn)動(dòng)?？烧{(diào)節(jié)杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質(zhì)的人士。
杠鈴操是一項(xiàng)比較快速的瘦身運(yùn)動(dòng)，它是把杠鈴和健身操進(jìn)行了組合，可以塑造魅力體型，可以使你身心受益的運(yùn)動(dòng)。
課程詳情
| 適合學(xué)院 | 使用教材 | 教學(xué)師資 | 教學(xué)目的 |
| 杠鈴學(xué)習(xí)和教練考證需求 提升杠鈴操知識(shí)和實(shí)戰(zhàn) |
杠鈴操專業(yè)課件 杠鈴操理論實(shí)踐課件 |
健身房杠鈴操教練 澎特杠鈴操健身教練 |
幫學(xué)員提升杠鈴操水平 考取教練資格證書 |
課程內(nèi)容
| 動(dòng)作分析 | 動(dòng)作講解 | 動(dòng)作教學(xué) |
| 杠鈴操基本動(dòng)作講解。連奏音樂講解和分析。下肢體動(dòng)作的分析。 | 下肢體動(dòng)作的講解。教學(xué)動(dòng)作的組合訓(xùn)練。教學(xué)動(dòng)作編排分析講解 | 組合動(dòng)作手勢(shì)教學(xué)等等衍生動(dòng)作創(chuàng)意教學(xué)等等組合動(dòng)作技巧教學(xué)等等 |
課程特色
| 男女不限，學(xué)歷不限， 身體健康，熱愛運(yùn)動(dòng) |
想改變自己，有志于 從事健身行業(yè)的人士。 |
杠鈴操是一項(xiàng)強(qiáng)度低、 有無基礎(chǔ)均可參與的運(yùn)動(dòng) |
開課日期
全日制/周末/晚班
培訓(xùn)時(shí)間
8天
獲得證書
澎特健身培訓(xùn)學(xué)院杠鈴操教練證書
課程
推薦
更新時(shí)間：
2020-11-05