廣州100H 會(huì)館精粹課程教師培訓(xùn)哪家好?
廣州100H 會(huì)館精粹課程教師培訓(xùn)哪家好?
當(dāng)然是推薦悠季瑜伽啦!
悠季瑜伽學(xué)院是一家專注于瑜伽教學(xué)的機(jī)構(gòu),它專注于瑜伽的技術(shù)、理念和哲學(xué),致力于提供最優(yōu)質(zhì)的瑜伽教學(xué)服務(wù)。悠季瑜伽學(xué)院擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)精湛的師資團(tuán)隊(duì),他們均具有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),能夠提供最高水平的瑜伽教學(xué)服務(wù)。
悠季瑜伽學(xué)院的課程結(jié)構(gòu)清晰,課程內(nèi)容豐富,既有經(jīng)典的瑜伽練習(xí),也有結(jié)合現(xiàn)代科技的新型瑜伽練習(xí),可以滿足不同人群的需求。此外,悠季瑜伽學(xué)院還提供專業(yè)的瑜伽健身課程,以及適合不同水平的瑜伽研討會(huì),以及專業(yè)的健身教練,可以滿足不同程度的瑜伽愛好者的需求。
廣州悠季瑜伽100H 會(huì)館精粹課程教師培訓(xùn):
課程概要:
悠季主題課,基于悠季會(huì)館精華課件教授,涉及瘦身、核心、女性、脊柱修復(fù)、髖與肩等會(huì)員課熱門主題。無論你是想要精進(jìn)習(xí)練的愛好者、事業(yè)瓶頸期的瑜伽老師,還是剛從教培班畢業(yè)的瑜伽教學(xué)新人,悠季主題課,都會(huì)讓你對(duì)體式序列的練習(xí)、編排、教授有全新的認(rèn)識(shí)。滿足了瑜伽教學(xué)的多元化需求,是每一個(gè)瑜伽從業(yè)人專業(yè)深造晉級(jí)的佳選擇。尤其推薦基礎(chǔ)教師培訓(xùn)畢業(yè)的學(xué)員進(jìn)修,將會(huì)受益匪淺。
一、悠季髖與肩的打開
這門課是悠季瑜伽課程中受歡迎的一門課程。
其原因在于,每個(gè)人的肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)都有著或多或少的問題。因?yàn)檫@兩個(gè)關(guān)節(jié)是人體中最靈活的兩大關(guān)節(jié)。而最靈活的兩個(gè)關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)僵緊,那么就意味著整個(gè)身體都會(huì)很僵緊。
如果一個(gè)人的肩關(guān)節(jié)是僵緊的,便會(huì)給他的上背部帶來僵緊,也會(huì)讓他的胸腔內(nèi)陷,他的呼吸就會(huì)變得短促。同時(shí),如果兩個(gè)關(guān)節(jié)緊張,你的身體就無法很好的進(jìn)行前屈、后彎以及側(cè)彎的體式練習(xí)。悠季髖與肩的打開這門課程,可以幫助人們的髖與肩關(guān)節(jié)更加柔韌,從而提升整個(gè)身體的柔韌度。因?yàn)槿绻愕捏y關(guān)節(jié)打開了,就會(huì)大大減少大多數(shù)體式練習(xí)中的障礙。
二、悠季核心提升
核心這個(gè)詞主要用于腹部肌群。如果一個(gè)人的核心機(jī)群是虛弱的,那么他在體式中將無法長(zhǎng)時(shí)間的保持,并且在日常生活中,也無法勝任長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)。如果你想讓身體強(qiáng)健,首先需要做的就是提升核心。而通過核心提升這門課的練習(xí),可以強(qiáng)健腹部的核心肌群,提升綜合體能,同時(shí)也會(huì)為體式的精進(jìn)打下良好的基礎(chǔ)。
三、悠季脊柱修復(fù)
在當(dāng)今快節(jié)奏高強(qiáng)度的社會(huì)中,很多中年人,甚至有部分年輕人的脊柱都存在一定的問題。而這也是大多數(shù)悠季的會(huì)員非常喜歡的一門課程,在這門課中他們的脊柱可以得到放松,他們的脊柱問題也可以得到修復(fù)。
四、悠季瘦身瑜伽
目前,有很多人走進(jìn)瑜伽課堂的目的,是想要塑造一個(gè)良好的體型。而悠季瘦身課程就是專門針對(duì)這類人群進(jìn)行設(shè)計(jì)的。悠季瘦身課程是根據(jù)人體的不同部位所設(shè)計(jì)的體式序列,并且這門課程已經(jīng)幫助很多會(huì)員擁有了理想的身材。因?yàn)橥獗砗腕w型對(duì)于每個(gè)人來說都非常重要。無論什么時(shí)候,一個(gè)人的外在形象都會(huì)讓別人留下深刻的印象。因此,很多人卻因?yàn)椴焕硐氲纳聿亩鴨适Я俗孕牛萍臼萆碚n程會(huì)幫助你塑造信心,重獲理想的身材。
五、悠季女性瑜伽
這是一門非常美妙的課程。這門課程,是為了讓女性會(huì)員的生理期不適得到緩解而設(shè)計(jì)的。所有的女性在生理期期間,都會(huì)有不同程度的不舒適。因?yàn)檫@些不舒適感,很多會(huì)員在生理期無法進(jìn)行瑜伽的練習(xí),導(dǎo)致能量流動(dòng)不平衡,生理期不適無法得到有效的緩解。而悠季女性課程的序列是針對(duì)處于生理期的女性而設(shè)計(jì)的,通過這個(gè)序列的練習(xí),能平衡她們體內(nèi)的能量流動(dòng),從而緩解生理期的不舒適感。
畢業(yè)后執(zhí)教能力:
1、了解主題課程的設(shè)計(jì)思路
2、有能力教授以上各門主題課
3、學(xué)習(xí)如何區(qū)別引導(dǎo)詞,讓每一節(jié)課上得都扣題及精彩
4、提升教學(xué)能力,從教學(xué)程度上的貫穿性提升
畢業(yè)證書:順利畢業(yè)的學(xué)員將獲得,悠季主題課程培訓(xùn)證書;憑此證書可累積進(jìn)階全美瑜伽聯(lián)盟RYT500所需培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)
適合人群:
想要精進(jìn)、專項(xiàng)突破的瑜伽習(xí)練者、愛好者。畢業(yè)后教授一段時(shí)間,想要開辟新的教學(xué)內(nèi)容的瑜伽老師。
開班時(shí)間:每月開班(具體開班時(shí)間詳詢客服)
廣州悠季瑜伽在廣州一共有2個(gè)校區(qū),分別在
廣州悠季瑜伽學(xué)苑
地址:廣東省廣州海珠新港東路黃埔村北碼頭28號(hào)M創(chuàng)工廠8號(hào)樓.
如果想要了解更多內(nèi)容,優(yōu)惠活動(dòng),歡迎在線留言或撥打免費(fèi)熱線電話:400-968-9396。
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