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鄭州競(jìng)體健身產(chǎn)后恢復(fù)(16課時(shí))培訓(xùn)班怎么樣?

 

鄭州競(jìng)體健身產(chǎn)后恢復(fù)(16課時(shí))培訓(xùn)班怎么樣?

 

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產(chǎn)后恢復(fù)(16課時(shí))
  產(chǎn)后功能恢復(fù)課程的核心重 點(diǎn)是讓教練掌握針對(duì)產(chǎn)后女性制定合理訓(xùn)練計(jì)劃的能力。課程中讓教練深入了解產(chǎn)后女性的特殊性和身體變化,結(jié)合整個(gè)CPT課程所學(xué)知識(shí)為產(chǎn)后女性設(shè)計(jì)出階段性的功能恢復(fù)訓(xùn)練。使教練更有 效的幫助產(chǎn)后客戶恢復(fù)身體功能、緩 解產(chǎn)后疼痛、調(diào)整不 良體態(tài)、減掉多余脂肪塑造完 美體形。
   一章產(chǎn)后恢復(fù)概念
  1.產(chǎn)后訓(xùn)練的好處及訓(xùn)練誤區(qū);
  2.產(chǎn)后生理、心理、體態(tài)的變化;
  3.產(chǎn)后黃金恢復(fù)期;
  4.產(chǎn)后常見(jiàn)的問(wèn)題及解決方法;
  5.形體塑造;
  6.局部雕塑;
  7.內(nèi)容整合、案例分析、訓(xùn)練計(jì)劃制定。
   二章 產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)用
  1.產(chǎn)后恢復(fù)的好處及誤區(qū);
  2.產(chǎn)后女性生理、心理、體態(tài)變化分析及應(yīng)對(duì)策略;
  3.腹直肌分離檢測(cè)與修 復(fù);
  4.骨盆底肌功能恢復(fù);
  5.痕 痕恢復(fù);
  6.體態(tài)調(diào)整;
  7.形體塑造。

競(jìng)體健身培訓(xùn)中心業(yè)從事零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)及在職私人教練進(jìn)修提升。國(guó)家體育局指定河南健身教練培訓(xùn)基地,校區(qū)面積8000余平方,是中部地區(qū)起步較早,規(guī)模較大、環(huán)境很好、師資力量較強(qiáng)的專業(yè)健身培訓(xùn)學(xué)校。致力于為河南及其全國(guó)提供優(yōu)秀健身教練,推動(dòng)健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷 售向?qū)I(yè)化、高新化、穩(wěn)定化發(fā)展,學(xué)校理念為“培育高薪私教,樂(lè)享競(jìng)體人生”

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